먹어도 먹어도 배가 고픈건 마음이 허전해서 일까요
나이 먹어 혼자 사는데 자꾸 먹는거에 집착 하네요
ㅇ뭐 원래도 먹는거 좋아했지만요 ㅋ
저녁 한그릇 다 먹고 빵도 먹고 했는데
한시간 정도 지나니 속이 허해요
외로워서 이러나..
먹어도 먹어도 배가 고픈건 마음이 허전해서 일까요
나이 먹어 혼자 사는데 자꾸 먹는거에 집착 하네요
ㅇ뭐 원래도 먹는거 좋아했지만요 ㅋ
저녁 한그릇 다 먹고 빵도 먹고 했는데
한시간 정도 지나니 속이 허해요
외로워서 이러나..
나이 먹으니 가족이 있어도 허전해요
실망감이겠죠
저도 이상하게 많이 먹네요
정서허기, 라고 심리학 용어로도 있잖아요.
먹는 거 외에 엔돌핀 도는 걸 의식적으로라도 만드세요, 저도 겨울에 뱃살 더 붙는 걸 느껴요.
고기나 단백질 위주로 먹으면
덜 하던데요.
그리고 밥보다 반찬을 여러가지 해서
밥의 몇배를 반찬으로 섭취해주고요.
아무래도 혼자 살다보면
반찬 몇개 안해 먹어서 그런거 아닐까요?
탄수화물 중독이라 그렇다고 들었어요.
살 찔려면 그렇고요.
한달만 열심히 먹어도 5키로 몸무게 느는건 쉬워요.
탄수화물을 많이 먹어서 생기는 허함인것 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
342343 | 욕실 하부장세면대 쓰시는분? 4 | 살빼자^^ | 2014/01/15 | 2,230 |
342342 | 요즘 초등학교 입학할때 가방 어떤거 들어요? 8 | .. | 2014/01/15 | 1,794 |
342341 | 이사준비합니다 침대랑 쇼파, 식탁 추천부탁드립니다 1 | 조언부탁드려.. | 2014/01/15 | 2,190 |
342340 | 바닐라빈 자체의 향은 어떤가요 5 | 냄새가 괴로.. | 2014/01/15 | 2,981 |
342339 | 혹시 3시쯤에 쾅!하는 소리 안났나요 1 | 통통한 도넛.. | 2014/01/15 | 1,450 |
342338 | "盧 前대통령 정신나간 인물" 전 미국방 게이.. 5 | 저녁숲 | 2014/01/15 | 1,518 |
342337 | 운동하면 이런 건가요...흑흑흑 웁니다 8 | 폭풍식욕 | 2014/01/15 | 3,259 |
342336 | 우표는 우체국에서만 파나요? 2 | ?? | 2014/01/15 | 914 |
342335 | 우리가 사랑할 수 있을까 김유미..전에 정말 이뻤는데.. 8 | 콩콩 | 2014/01/15 | 3,668 |
342334 | 자대 이제 받고 9 | 군대내복 | 2014/01/15 | 1,371 |
342333 | 미국 단기 체류 시 득과 실 7 | 이사고민 | 2014/01/15 | 1,795 |
342332 | 제 머리 영양해야하는걸까요? 1 | ^^ | 2014/01/15 | 1,293 |
342331 | 대치동에서 혼자 해결할 방법 있을까요? 지혜를.. 21 | 아이 점심 .. | 2014/01/15 | 4,402 |
342330 | 친정엄마가 살림에 손대는게 싫어요.., 15 | ... | 2014/01/15 | 4,236 |
342329 | 아기들 뒷모습이 안스럽네요 ㅠㅠ 15 | 에혀 | 2014/01/15 | 3,924 |
342328 | (기황후) 몽골과 외교문제 되지 않을까요? 5 | 크라상 | 2014/01/15 | 2,015 |
342327 | 김문수 ”도지사 8년이면 충분”…3선 불출마 확인 4 | 세우실 | 2014/01/15 | 1,109 |
342326 | 정당인 시당위원장 이런사람들 월급 받나요? | 뜬금없는 궁.. | 2014/01/15 | 1,307 |
342325 | 라면에 남들과 다른 특별한거 넣는분 계실까요? 43 | 무지개 | 2014/01/15 | 4,291 |
342324 | 점심 먹고 배고파 먹을것이 없어 찾다가 .... 3 | 별이별이 | 2014/01/15 | 1,425 |
342323 | 회사경비아저씨ᆞ청소이모님께 다 인사하시나요? 13 | 소심녀 | 2014/01/15 | 1,934 |
342322 | 카스테라 만들건데요 9 | 카스테라 | 2014/01/15 | 1,228 |
342321 | 친정엄마가 일시적으로 앞이 흐려지셨다는데요... 3 | 메롱메롱 | 2014/01/15 | 1,348 |
342320 | 세면대 수압 관련 2 | 나는나 | 2014/01/15 | 2,003 |
342319 | 명절선물 10만원짜리 추천 부탁드려요 3 | .. | 2014/01/15 | 1,022 |