먹어도 먹어도 배가 고픈건 마음이 허전해서 일까요
나이 먹어 혼자 사는데 자꾸 먹는거에 집착 하네요
ㅇ뭐 원래도 먹는거 좋아했지만요 ㅋ
저녁 한그릇 다 먹고 빵도 먹고 했는데
한시간 정도 지나니 속이 허해요
외로워서 이러나..
먹어도 먹어도 배가 고픈건 마음이 허전해서 일까요
나이 먹어 혼자 사는데 자꾸 먹는거에 집착 하네요
ㅇ뭐 원래도 먹는거 좋아했지만요 ㅋ
저녁 한그릇 다 먹고 빵도 먹고 했는데
한시간 정도 지나니 속이 허해요
외로워서 이러나..
나이 먹으니 가족이 있어도 허전해요
실망감이겠죠
저도 이상하게 많이 먹네요
정서허기, 라고 심리학 용어로도 있잖아요.
먹는 거 외에 엔돌핀 도는 걸 의식적으로라도 만드세요, 저도 겨울에 뱃살 더 붙는 걸 느껴요.
고기나 단백질 위주로 먹으면
덜 하던데요.
그리고 밥보다 반찬을 여러가지 해서
밥의 몇배를 반찬으로 섭취해주고요.
아무래도 혼자 살다보면
반찬 몇개 안해 먹어서 그런거 아닐까요?
탄수화물 중독이라 그렇다고 들었어요.
살 찔려면 그렇고요.
한달만 열심히 먹어도 5키로 몸무게 느는건 쉬워요.
탄수화물을 많이 먹어서 생기는 허함인것 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
342468 | 개그맨 정종철 아들 시후 너무 귀엽네요^^ 6 | 붕어빵에서 | 2014/01/18 | 2,455 |
342467 | 지금 서울역 1 | dbrud | 2014/01/18 | 812 |
342466 | 중고 디지털피아노 사는 업체 있나요? 6 | 다이나톤 | 2014/01/18 | 2,099 |
342465 | 파리 ticket jeune 문의 4 | hisosa.. | 2014/01/18 | 880 |
342464 | 동남아와 인도는 항상 미세먼지가 자욱한가요? 7 | 먼지 | 2014/01/18 | 1,962 |
342463 | 국민카드가 없는데... 8 | ..... | 2014/01/18 | 2,012 |
342462 | 지니어스 라는 프로가 뭔데 그리 시끄럽나요? 1 | ? | 2014/01/18 | 1,889 |
342461 | 유럽에서 한국하면 삼성이라는데 그렇다면 일본이나 중국은 뭘까요?.. 10 | .. | 2014/01/18 | 2,098 |
342460 | 옷 사는 거, 멋 부리는 거 나이 들면 사라질까요? 20 | 궁금 | 2014/01/18 | 4,856 |
342459 | 성격좋은아이로 키울려면.. 4 | 마테차 | 2014/01/18 | 1,912 |
342458 | 공기 청정기 사용하고 계신 분들께 2 | 지름신 | 2014/01/18 | 1,305 |
342457 | 영어책 | 영어책 | 2014/01/18 | 546 |
342456 | 종북 빨갱이 국가보안법으로 구속시켜라 5 | 종북 | 2014/01/18 | 729 |
342455 | 42센데 눈 이제 수술하면 후회안할까요? 5 | 라식라섹 | 2014/01/18 | 1,979 |
342454 | 생중계 - 용산5주기 범국민 추모 16:00~ 서울역 3 | lowsim.. | 2014/01/18 | 413 |
342453 | 요즘 드라마 보면 젤 말도 안되는게 7 | 트윅스 | 2014/01/18 | 2,228 |
342452 | 한국은행은 수위직 연봉이 7-8천이네요 11 | 깜놀 | 2014/01/18 | 9,055 |
342451 | 어르신 유모차 | dainnk.. | 2014/01/18 | 749 |
342450 | 천만기원 떡잔치 행사소식을 전합니다 2 | 변호인 | 2014/01/18 | 804 |
342449 | 슈퍼맨 보는데 쌍둥이네요.. 5 | ... | 2014/01/18 | 3,493 |
342448 | 보이스피싱대응 중국욕 하나 알려드릴께요 13 | momo15.. | 2014/01/18 | 3,836 |
342447 | 별그대에 유세미가 도민준한테 5 | ᆞᆢ | 2014/01/18 | 3,295 |
342446 | “내 남편 강제부검한 정병두씨가 대법관 후보라니…” 1 | 열정과냉정 | 2014/01/18 | 1,061 |
342445 | 42센데 눈 이제 수술하면 후회안할까요? 4 | 라식라섹 | 2014/01/18 | 1,310 |
342444 | 정말 애랑 영어책 함께 들은게 효과가 있는걸까요^^ 2 | 영어듣기 | 2014/01/18 | 1,522 |