자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동장걷기랑 런닝머신 빨리걷기 중 효율적인 운동은 어떤걸까요?
건강해지고파요 조회수 : 3,578
작성일 : 2013-12-28 00:23:13
아직 갓난쟁이 아기 키우는 엄마예요. 아기키우는 스트레스를 먹는걸로 풀다보니 제 인생 최고 몸무게에 달했어요.
몸이 점점 무거워지니 집에 갇혀 아기만 보다 더 우울해지고 남편앞에서 자신감도 점점 없어져 가네요.
다행히 다음주부터 하루 한시간 아기를 맡기고 운동을 할 수 있는 시간이 생겼어요.
제목처럼 운동장걷기랑 헬스장에 있는 런닝머신이랑 둘다 빨리걷기로 비교했을때 어떤게 효과적일까요?
82님들의 고견을 구합니다.
.
IP : 119.71.xxx.17
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.12.28 12:26 AM (59.152.xxx.68) - 삭제된댓글당연 실제로 걷는거죠
그걸 못하니 방편으로 런닝머신이라는게 생긴거죠~2. 헬스 트레이너들
'13.12.28 12:57 AM (59.187.xxx.13)티비에 자주 나오는 숀* 이 그러던데 차이없다구요.
규칙적으로 꾸준히~~만이 정답이라고..3. 둘다 하면 어떨까요
'13.12.28 1:51 AM (98.217.xxx.116)밖에서 걷는 것은 기분이 더 좋겠지요.
헬스장에 가서 하는 것은, 헬스장 가면 런닝 머신 이외에 다른 것들도 조금씩 하니까 좋겠구요.4. ㅡㅡㅡㅡ
'13.12.28 7:52 AM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글실제걷기래요
런닝은 전자파폐해도 무시하지말라구 ㅠㅠ5. 건강해지고파
'13.12.28 1:44 PM (119.71.xxx.17)네, 님들 감사해요. 일단 운동장걷기부터 시작하겠습니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 345657 | 카드유출 조회조차 못하는 답답함을 어찌해야하나요 6 | 답답 | 2014/01/21 | 2,157 |
| 345656 | 아이가 학원에서 쫓겨났어요. 34 | ㅠ ㅠ | 2014/01/21 | 16,503 |
| 345655 | 박근혜 정부 돈주고 시위방해군 고용기사가 토픽스 핫토픽에 올랐습.. 1 | light7.. | 2014/01/21 | 1,325 |
| 345654 | 대구에 여행 가보려고 하는데요 6 | 핑크자몽 | 2014/01/21 | 1,934 |
| 345653 | 실내수영복 파랑색은 어떤가요? 5 | 살빼자^^ | 2014/01/21 | 1,511 |
| 345652 | 고추장 매일 먹어도 될까요? 1 | ㅇ | 2014/01/21 | 1,629 |
| 345651 | 남편 양복 세탁 주기가 어찌되나요?? 4 | 깔끔이 | 2014/01/21 | 5,378 |
| 345650 | 광파 오븐렌지 사려고요 4 | 궁금 | 2014/01/21 | 3,144 |
| 345649 | 아이들이랑 겨울왕국을 봤는대요 12 | 겨울왕국 | 2014/01/21 | 4,407 |
| 345648 | 아이패드 쓰시는 분들 어떠세요? 8 | 구매고민 | 2014/01/21 | 2,562 |
| 345647 | 룸싸롱 결재금액이 ... 15 | 수국향 | 2014/01/21 | 7,385 |
| 345646 | 롯데카드 재발급은 어디서하나요. 4 | 달과구름 | 2014/01/21 | 4,352 |
| 345645 | 제부 할머니 상 어덯게해야하나요? 2 | 앙이뽕 | 2014/01/21 | 1,586 |
| 345644 | 너무 산만한 아기.. 걱정되요.. 7 | 혹시.. | 2014/01/20 | 4,216 |
| 345643 | 생각없이 말하는 직장동료 16 | 대처법공유좀.. | 2014/01/20 | 4,967 |
| 345642 | 상조서비스 이용해 보신 분 계신가요? 6 | fdhdhf.. | 2014/01/20 | 1,697 |
| 345641 | 숙려기간인데요 아무런 감정이 느껴지지않아요 3 | 왜이러지 | 2014/01/20 | 2,380 |
| 345640 | 우유 그만 먹어야할까요? 1 | 우유 | 2014/01/20 | 2,225 |
| 345639 | 실비보험가입 될까요? 9 | 보험 | 2014/01/20 | 1,596 |
| 345638 | 왜 낙지소면은있는데 6 | 쵸코파이 | 2014/01/20 | 1,656 |
| 345637 | 카드 유출 대책 어찌 해야 하나요? | .. | 2014/01/20 | 1,018 |
| 345636 | 한국정부 미국서 돈주고 시위방해군 고용동원 2 | 외신, | 2014/01/20 | 1,090 |
| 345635 | 따말~도대체 뭔가요? 7 | 루비 | 2014/01/20 | 5,212 |
| 345634 | 저 어떻게하죠? 아무도 사랑하지 않아요. 14 | .. | 2014/01/20 | 4,451 |
| 345633 | 지휘자 아바도가 별세했습니다 7 | 깍뚜기 | 2014/01/20 | 2,148 |