미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 2,344
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 350067 | 용인 포은아트홀 마티네 콘서트 아직 하나요? 2 | .. | 2014/02/04 | 1,283 |
| 350066 | 열무물김치 담그는데 빨간고추 꼭 넣어야 하나요? 3 | 입춘 | 2014/02/04 | 1,786 |
| 350065 | 전세연장안하구 집주인이 집을 매매로 내놓았는데 5 | 세입자 | 2014/02/04 | 2,791 |
| 350064 | 강남에 가까운 운전 면허학원 1 | 해원 | 2014/02/04 | 1,909 |
| 350063 | 공무원 가족수당 배우자 취업시 어떻게 되는지 아시는 분.... 6 | ^^ | 2014/02/04 | 4,376 |
| 350062 | 시댁 용돈 얼마씩드리나요 23 | 며느리 딸 | 2014/02/04 | 12,138 |
| 350061 | 자유학기제 중학교에 대해 아시는 분 3 | 예비중맘 | 2014/02/04 | 1,751 |
| 350060 | 이삿짐센터 못구해서 이사 못할 판이네요. 2 | ... | 2014/02/04 | 2,885 |
| 350059 | 남자친구랑 다툼후에 받은 편지 7 | .. | 2014/02/04 | 5,240 |
| 350058 | 명이나물 1 | ... | 2014/02/04 | 1,646 |
| 350057 | 대안학교 정말 좋은곳 좀 알려주세요 8 | 고민고민 | 2014/02/04 | 5,472 |
| 350056 | 안정제 먹으니 5 | 음 | 2014/02/04 | 2,555 |
| 350055 | 어린이집 옮길까 말까 너무 고민되요..ㅜㅜ 5 | 레몬밀크 | 2014/02/04 | 2,108 |
| 350054 | 고추장 타령 8 | ... | 2014/02/04 | 1,960 |
| 350053 | 제발 제가 어찌 해야하는지 알려주세요(사춘기아들) 12 | 푸르 | 2014/02/04 | 4,607 |
| 350052 | 졸업식하고 어디가시나요? 8 | 호우 | 2014/02/04 | 2,178 |
| 350051 | 4번5번 척추..신경성형술을 권하네요. 14 | 척추전문병원.. | 2014/02/04 | 6,407 |
| 350050 | 중학교가는 아이 한자 속성으로 어떤 책 해주면 될까요? | 국어가 짧아.. | 2014/02/04 | 1,273 |
| 350049 | 양가 생활비 안드려도 되는집, 월세후450만원이면 못 산다는 얘.. 32 | 생활수준 | 2014/02/04 | 10,821 |
| 350048 | 나이를 먹으니 내 의지라는 게 없어 보여요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ | 봄바람이 불.. | 2014/02/04 | 1,589 |
| 350047 | 길가 솜사탕 비싸네요 3 | 한율엄마 | 2014/02/04 | 1,958 |
| 350046 | [완료]오늘 굿모닝맨하탄 시사회 같이 보실분~ 4 | 불굴 | 2014/02/04 | 1,599 |
| 350045 | 34살인데 42살 선이 들어왔어요.. 83 | e | 2014/02/04 | 26,450 |
| 350044 | 파닉스 책사서 엄마가 시킬수 있나요? 4 | 파닉스 | 2014/02/04 | 2,491 |
| 350043 | 분수, 소수, 약수, 배수 2 | 초등수학 | 2014/02/04 | 1,782 |