미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 2,347
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 351359 | 노트2 원금개통 45,000원 93일 69요금제 조건 괜찮나요.. 6 | ... | 2014/02/08 | 2,301 |
| 351358 | 이연희 정말 어쩜 저리 이쁜가요..@@! 10 | 미스코리아 | 2014/02/08 | 5,585 |
| 351357 | 어린이충치치료비 | ㅎㅎ | 2014/02/08 | 1,422 |
| 351356 | 말 한마디가 주는 경쾌함 5 | 루비 | 2014/02/08 | 2,869 |
| 351355 | 친척간 호칭을 모르겠어요 ㅠ 11 | ㄱㄱ | 2014/02/08 | 1,982 |
| 351354 | 글 찾아요^^ 4 | 인테리어 | 2014/02/08 | 1,333 |
| 351353 | 스마트폰이면서 표준요금제 이용하면 9 | 원글이 | 2014/02/08 | 2,193 |
| 351352 | 잠원반포 근처 포경수술비뇨기과 소개해주세요 9 | 가을이좋아 | 2014/02/08 | 1,880 |
| 351351 | 알페온 타시는 분..구입생각중인데 어떤가요? 8 | gm | 2014/02/08 | 2,327 |
| 351350 | 17년전 결혼때 받은 금반지 3 | 반지 | 2014/02/08 | 2,645 |
| 351349 | 요즘 이마트 왜그런가요. 3 | .. | 2014/02/08 | 4,082 |
| 351348 | 정말 평생 혼자 살고싶을 수도 있을까요? 1 | 싱글 | 2014/02/08 | 2,383 |
| 351347 | 초등고학년남자아이. | 대처법좀.... | 2014/02/08 | 1,327 |
| 351346 | 왜 티비에 나오는 일반인들의 얼굴은... 33 | 아 | 2014/02/08 | 11,469 |
| 351345 | 민경욱기자의 개인적 소회 10 | 우주 | 2014/02/08 | 2,964 |
| 351344 | 겨울만 되면 발뒷꿈치가 갈라져서 아픈데.. 방법 없나요? 9 | ^^* | 2014/02/08 | 3,233 |
| 351343 | [영상] 롯데시네마, ＇또 하나의 약속＇ 예매 취소 사례 폭로 .. 7 | 에혀 | 2014/02/08 | 2,256 |
| 351342 | 자녀를 외고 보내셨던분 조언 구합니다 3 | 외고 | 2014/02/08 | 3,090 |
| 351341 | 터키 여객기, 납치 시도에 비상착륙 | 참맛 | 2014/02/08 | 1,915 |
| 351340 | 원피스좀찾아주세요 2 | 82수사대분.. | 2014/02/08 | 1,348 |
| 351339 | 자유수영 2 | 50대아짐 | 2014/02/08 | 1,744 |
| 351338 | 고독사 24 | ... | 2014/02/08 | 6,350 |
| 351337 | 교복살때 주의하세요 2 | 보리식빵 | 2014/02/08 | 3,275 |
| 351336 | 목동종로학원 어떤가요 재수학원 추천부탁드려요 상암동이예요 6 | 상암 | 2014/02/08 | 2,918 |
| 351335 | 이러다가 발톱 빠지는거 아닌가모르겠어요 1 | 발톱 | 2014/02/08 | 1,742 |