미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 1,979
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 335633 | 초6학년 딸 가진 부모님들;;; 3 | 걱정 | 2013/12/26 | 1,380 |
| 335632 | 모카빵에 커피가 얼마나 들어가나요? 10 | 모카빵 | 2013/12/26 | 4,675 |
| 335631 | 아궁이란 프로 7 | 화들짝 | 2013/12/26 | 2,531 |
| 335630 | 초4 예정 남아 전과 or 교과서구입 어떤게 좋을까요? 7 | 초3 | 2013/12/26 | 1,921 |
| 335629 | 용인보정맘카페 활성화잘되어있는 카페아시나요? 1 | dduhif.. | 2013/12/26 | 1,198 |
| 335628 | 여수와 담양 | 처음가요 | 2013/12/26 | 674 |
| 335627 | 이혼후 만약 저 세상간다면 유산상속은? 8 | .. | 2013/12/26 | 3,620 |
| 335626 | 고딩 아들 변호인 보고 난 후 12 | 민주주의 | 2013/12/26 | 3,077 |
| 335625 | 막말 시누이.. 대처법 좀 알려주세요. 13 | 나도귀한자식.. | 2013/12/26 | 4,029 |
| 335624 | 역사 교사들 연수에 '뉴라이트 강사' 논란 | 세우실 | 2013/12/26 | 710 |
| 335623 | 인아트2100 식탁 | 인아트 | 2013/12/26 | 3,974 |
| 335622 | 수상한 남편 18 | 카톡 | 2013/12/26 | 4,036 |
| 335621 | 朴정부, 아파트 '일일장터'에도 세금 물린다 20 | 샬랄라 | 2013/12/26 | 1,934 |
| 335620 | 변호인과 노무현 그리고 부채의식 3 | 일모도원 | 2013/12/26 | 1,014 |
| 335619 | 철도노조 파업 관련 피해 신고서 접수 8 | ㅡ.ㅡ | 2013/12/26 | 943 |
| 335618 | 코스트코 ks 흑후추 그라인터 사용법 아시면 ...? 1 | 가짜주부 | 2013/12/26 | 1,055 |
| 335617 | slr 클럽에서 전면광고 냈네요. 21 | .. | 2013/12/26 | 3,604 |
| 335616 | 월세 현금영수증 받을때 주인에게 직접얘기해야할까요 3 | .. | 2013/12/26 | 3,554 |
| 335615 | 여자 앵커 누구에요? 3 | 글로벌24 | 2013/12/26 | 1,642 |
| 335614 | 목디스크.필라테스가 좋을까요? 지압이 나을까요? 7 | .. | 2013/12/26 | 5,080 |
| 335613 | 오늘 장난감 할인하는 마트있을까요? 1 | 장난감 | 2013/12/26 | 893 |
| 335612 | 엘쥐 에어워셔 여름엔 공기청정기 기능만 따로 쓸 수 있나요? 1 | ... | 2013/12/26 | 1,543 |
| 335611 | 과도한 사교육비가 노후 대책을 갉아 먹고 있다고.. 4 | ..... | 2013/12/26 | 2,119 |
| 335610 | 안면윤곽+광대수술 5 | 성형 | 2013/12/26 | 2,997 |
| 335609 | 실크 벽지위에 페인트 그위에 도배.. 안될까요.. 7 | 도배 | 2013/12/26 | 12,433 |