82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다

오메가3 조회수 : 1,999
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다   ^^
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)

    식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.

  • 2. 원글이
    '13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)

    윗님 덧글 감사합니다 ^^
    들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
    본래도 옥수수 별로 안좋아하구요

  • 3. ocean7
    '13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)

    플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요

  • 4. 저는
    '13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)

    아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
    오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
373485 국민라디오 - 정부 존재이유를 묻는다. 1 // 2014/04/22 1,063
373484 변희재 5 이해불가 2014/04/22 1,720
373483 프랑스TV.. 방금 숨진듯한 시신모습 방영!! 27 신우 2014/04/22 6,865
373482 청해진해운 선장 월급 270만원의 비정규직 1 세월호 2014/04/22 1,735
373481 펌) 선장이 먼저 도망간 이유 27 안녕 2014/04/22 15,215
373480 이 판국에 이 노래 들으니 마음이 아파옵니다. 4 거북이만두 2014/04/22 1,529
373479 해양경찰청 자유게시판입니다. 8 /// 2014/04/22 2,536
373478 팽목항 경찰분들과 119구조대원들의 소리없는 눈물 7 신우 2014/04/22 2,910
373477 노란리본 다들 하셨어요? 19 연대하자 2014/04/22 5,577
373476 이온정수기 1 미지 2014/04/22 1,156
373475 블로그.이웃 끊는 방법이요.. 7 ... 2014/04/22 3,599
373474 KBS. MBC. 너무하네요!! 13 ? 2014/04/22 5,086
373473 싱글맘 사는이야기 사는게 힘드네요 13 그냥 2014/04/22 5,875
373472 부일외고 수학여행 참사 생존자 김은진씨 편지글 16 soo87 2014/04/22 8,033
373471 합동분향소...광화문은 어떨까요? 6 그루터기 2014/04/22 2,179
373470 울컥하네요 저 앵커 6 sbs앵커 2014/04/22 3,651
373469 박원순시장아들 병역비리의혹은 명예훼손. 2 어기면 50.. 2014/04/22 1,362
373468 뉴스타파 - 드러나는 진실...'수색도 배도 총체적 부실'(20.. 2 충격 2014/04/22 1,978
373467 jtbc....올려주는링크 따라갔다가 채팅방에서 본겁니다! 2 급해요! 2014/04/22 2,074
373466 세월호 침몰, ‘174명 살린’ 최초 신고자는 단원고 학생 11 ,,,, 2014/04/22 4,102
373465 이상호기자님 트윗 49 타임워프 2014/04/22 11,386
373464 jtbs송영선이분 누구인가요 19 .. 2014/04/22 5,116
373463 어느 이야기...... 1 1111 2014/04/22 1,610
373462 송영선 한 건 제대로 하네요 13 anycoo.. 2014/04/22 12,342
373461 박근혜, 선장 살인.. 발언 비판하는 가디언 7 ===== 2014/04/22 2,270
< 53781 53782 53783 53784 53785 53786 53787 53788 53789 53790 >> 이전 자유게시판
게시판 검색