82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다

오메가3 조회수 : 1,999
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다   ^^
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)

    식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.

  • 2. 원글이
    '13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)

    윗님 덧글 감사합니다 ^^
    들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
    본래도 옥수수 별로 안좋아하구요

  • 3. ocean7
    '13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)

    플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요

  • 4. 저는
    '13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)

    아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
    오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
373874 언딘 마린 인더스트리, 국내 유일 국제 구난협회 정회원 인증 .. 23 좃선...... 2014/04/23 4,919
373873 팩트티비들 보세요 13 홍이 2014/04/23 2,270
373872 (펌)이종인 대표의 알파잠수기술공사 실적 6 ... 2014/04/23 2,339
373871 민간 잠수부 인터뷰 보니 11 가관 2014/04/23 3,673
373870 가슴이 옥죄어와요 5 gogo 2014/04/23 1,064
373869 남편이 술취해 샤워하다 넘어졌는데 팔꿈치에서 뭔가 61 나왔어요 2014/04/23 15,244
373868 배안에서 구명조끼를 입으면 11 .... 2014/04/23 3,249
373867 비슷한 꼴 남영호-세월호 7 부녀가 똑 .. 2014/04/23 1,637
373866 단원고 김시연 양 실종 중에 월스트리트 저널 기사 16 ㅇㅇㅇ 2014/04/23 20,971
373865 이와중에 사진촬영땜에 질문드려요 3 죄송 2014/04/23 684
373864 급질 ㅡ 이거 설마 코뼈 금간 건 아니겠죠? 2 놀란마음 2014/04/23 1,535
373863 tv조선 뉴스특보 -"세월호 2시간만에 침목 큰 파.. 7 // 2014/04/23 2,919
373862 공무원들 또 시끄럽네요. 2 이런 2014/04/23 2,408
373861 소름돋는 동영상 보세요~ 5 .. 2014/04/23 2,995
373860 OECD국가중에서 20년된 중고선박으로 여객업 하는 나라 있나요.. 1 OECD 2014/04/23 823
373859 한미일군사동맹, TPP 여전히 위험합니다. 7 그나마다행 2014/04/23 1,528
373858 다음엔 내차례?? 1 총체적 안전.. 2014/04/23 842
373857 지금 10:30분 현재 팩트 TV 생방송 합니다. 29 팩트tv 2014/04/23 2,280
373856 네이버쓰시는분들 세월호 구조 지원에 해피빈 기부 부탁드려요. 1 콩 2014/04/23 682
373855 박대통령각하께서 실종자가족에게 가셔서 28 god 2014/04/23 5,184
373854 아토미가 구원파 맞나요? 10 멘붕 2014/04/23 104,621
373853 안전한 나라를 최우선으로 한다더니 웃긴다 2014/04/23 489
373852 세월호 현장, 이종인 돌려보낸 해경, ‘다이빙벨’ 몰래 투입-.. 4 lowsim.. 2014/04/23 2,070
373851 그놈의 바지선이 실종자수색보다 중요한가요? 9 엉엉 2014/04/23 1,325
373850 1970년 12월 15일 남영호 침몰 사고로 326명 16 // 2014/04/23 4,308
< 53781 53782 53783 53784 53785 53786 53787 53788 53789 53790 >> 이전 자유게시판
게시판 검색