미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 1,971
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 355724 | 판을 깨는 기본- 분란 조장을 이용한 피로감 7 | 82깽판 | 2014/03/01 | 1,049 |
| 355723 | 좀전에 친정엄마가 애 안봐준다고 3 | 붕어낚시 | 2014/03/01 | 2,275 |
| 355722 | 사먹는 볶음밥엔 14 | 볶음밥 | 2014/03/01 | 4,372 |
| 355721 | 예민하고 까칠한 제 성격이 제게 스트레스를 줘요. 8 | 제 성격 | 2014/03/01 | 2,513 |
| 355720 | 반려견하고 20년 이상 아파트에서 8 | 바람 | 2014/03/01 | 2,039 |
| 355719 | 헉..이렇게 운이 좋은 사람은 뭔가요? 8 | 세상에 | 2014/03/01 | 6,035 |
| 355718 | 커피얘기 (유럽) 27 | 다양성 | 2014/03/01 | 5,147 |
| 355717 | 위로좀 해주세요. 퇴근길에 코너링하다 중앙분리대에 박았네요.ㅠ... 5 | 휴 | 2014/03/01 | 1,533 |
| 355716 | 태극기 게양 4 | 삼일절이라.. | 2014/03/01 | 461 |
| 355715 | (무릎) 수술 경험 있는 분 요~~~~~(괴기 포함) 15 | 헤즐넛향 | 2014/03/01 | 2,393 |
| 355714 | 스타벅스 비치 우유 관련 왜 또 애기엄마 얘기가 나오죠? 9 | 허허 | 2014/03/01 | 3,753 |
| 355713 | 딸기 씻는 법 좀 알려주세요 15 | 3333 | 2014/03/01 | 6,562 |
| 355712 | 일본 기업은 왜 피겨후원을 그리 많이 할까요? 5 | 아사다앗아라.. | 2014/03/01 | 1,804 |
| 355711 | 돌아가신분이랑 산사람 생일상 같이 차리는거 13 | 좋은날 | 2014/03/01 | 11,065 |
| 355710 | 지금 kbs1에서 작은아씨들 하네요 2 | 아아 | 2014/03/01 | 1,613 |
| 355709 | 사랑이란 뭐라고 생각하세요? 3 | 인생과 사랑.. | 2014/03/01 | 1,246 |
| 355708 | 친정엄마의 무시... 7 | 그때그이 | 2014/03/01 | 3,450 |
| 355707 | 형제들 원래 이리 싸우나요? 5 | ㅇ | 2014/03/01 | 1,423 |
| 355706 | 파리 세포라매장에서 화장품을 샀는데 2번결제되었네요.어쩌죠.. 4 | 아지아지 | 2014/03/01 | 1,705 |
| 355705 | 엄마를 생각하면 가슴이 시려와요 5 | 부모자식 | 2014/03/01 | 1,481 |
| 355704 | 남이 쓰던 침대 받아도 될까요? 8 | 나 | 2014/03/01 | 6,628 |
| 355703 | 족욕 이요 | 딸기체리망고.. | 2014/03/01 | 508 |
| 355702 | 80년대 중후반에 들국화 공연 보러 다니신 분 24 | ... | 2014/03/01 | 1,690 |
| 355701 | 폭스바겐 티구안 4년 타고 한국 가지고가요. 4 | 벅카이 | 2014/03/01 | 2,734 |
| 355700 | 아르바이트로 7시간 일하면 점심은 안주나요 5 | 알바 | 2014/03/01 | 2,161 |