미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 1,970
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
359870 | 조금씩이라도 나를 위해 쓰고 살아야겠어요. 3 | .. | 2014/03/13 | 1,917 |
359869 | 소형견입니다~~도와주세요 12 | 강아지 배변.. | 2014/03/13 | 1,529 |
359868 | 살이 안찌니... 8 | 슬퍼 | 2014/03/13 | 1,542 |
359867 | 가스렌지에 주방청소세제 뿌려두고 하루 지났더니 얼룩이 생겼어요ㅠ.. 2 | 다케시즘 | 2014/03/13 | 1,217 |
359866 | 아이허브 추천인 적지 않으면? 4 | 첫구매 | 2014/03/13 | 1,552 |
359865 | 중학생 - 에이급 여러번 푸는거 정말 도움이 | 되나요? | 2014/03/13 | 758 |
359864 | 고등학생 반장됐는데 8 | 질문 | 2014/03/13 | 2,028 |
359863 | 백운호수주변식당 요즘가보신분, 추천해줘요. 7 | 선택이고민 | 2014/03/13 | 2,449 |
359862 | 혹시 풍년 압력솥 어떤가요? 16 | 압력솥 | 2014/03/13 | 4,093 |
359861 | 우울증에 의한 불면증 치료 4 | 느티나무 | 2014/03/13 | 1,850 |
359860 | 라이스 스토리의 비프 몽골리안 어떻게 만드는지 혹시 아세요 ? 3 | dd | 2014/03/13 | 762 |
359859 | 인천대학교 컴공과 학교가 국립이던데 취업잘되는편인가요? 1 | 취업전망 | 2014/03/13 | 1,964 |
359858 | 병원 원무과나 행정직 직원 처우가 어느 정도인가요? 5 | 생각보다 | 2014/03/13 | 19,417 |
359857 | 중학교배정에 대한 궁금증 1 | 궁금 | 2014/03/13 | 565 |
359856 | 우리집 남의편님은 손이 참 커요. 2 | 남의편 | 2014/03/13 | 1,594 |
359855 | 언어포스 시키신분들 도움부탁드려요. 1 | 언어포스 | 2014/03/13 | 1,982 |
359854 | 눈물 | 갱스브르 | 2014/03/13 | 375 |
359853 | 성형 수술 ...사망자 속출 .. 원인. 6 | dbrud | 2014/03/13 | 3,751 |
359852 | 영어 번역 이정도면 비용을 얼마정도 줘야 하나요? 4 | .. | 2014/03/13 | 10,175 |
359851 | 민간 어린이집을 보내지 말아야하는 이유 5 | 햇살햇볕 | 2014/03/13 | 5,497 |
359850 | 누가 만들었노 화이트데이. 12 | 췟 | 2014/03/13 | 2,728 |
359849 | 국비나 내일도움카드 궁금한게있어요 1 | 오후의햇살 | 2014/03/13 | 584 |
359848 | 아내의 자격 재방송보는데요 4 | 뒷북 | 2014/03/13 | 3,113 |
359847 | 세타필 크림 3 | 질문 | 2014/03/13 | 1,945 |
359846 | 남자바람 여자바람 28 | 이런맘 저런.. | 2014/03/13 | 8,927 |