82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다

오메가3 조회수 : 1,963
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다   ^^
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)

    식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.

  • 2. 원글이
    '13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)

    윗님 덧글 감사합니다 ^^
    들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
    본래도 옥수수 별로 안좋아하구요

  • 3. ocean7
    '13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)

    플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요

  • 4. 저는
    '13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)

    아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
    오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
348566 고독사 24 ... 2014/02/08 5,623
348565 교복살때 주의하세요 2 보리식빵 2014/02/08 2,586
348564 목동종로학원 어떤가요 재수학원 추천부탁드려요 상암동이예요 6 상암 2014/02/08 2,245
348563 이러다가 발톱 빠지는거 아닌가모르겠어요 1 발톱 2014/02/08 1,007
348562 신데렐라 주사 맞아보신 분~솔직한 후기가 궁금합니다. 16 궁금 2014/02/08 111,378
348561 전번에 강아지vs고양이 물어본 사람인데요.. 10 .... 2014/02/08 1,231
348560 KBS 27기 기자들, 민경욱 임명 반대 성명서 발표 10 박근혜퇴진 2014/02/08 2,101
348559 제주도 하야트랑 신라호텔 안에 식당 좀 추천해 주세요. 통도루 2014/02/08 700
348558 폐암관련 간접경험 있으신분 도움 절실합니다. 7 며느리 2014/02/08 2,088
348557 세금을 이렇게 많이 떼나요? 6 퇴직금 2014/02/08 2,116
348556 내게도 이런 일이.. 2 생각해보니... 2014/02/08 1,416
348555 소치 올림픽 개막식 보면서 15 미미 2014/02/08 3,257
348554 앵무새 키우시는분 계세오? 19 앵무새 2014/02/08 7,321
348553 어디 쵸콜렛이 제일 맛난가요? 18 ..... 2014/02/08 3,246
348552 처음 스키배우는데 종일반.. 넘 힘들까요? 2 ... 2014/02/08 678
348551 고등학교 졸업하는 친구아들 선물? 3 2월에 2014/02/08 767
348550 마조리카 진주 목걸이 재도금 가능할까요? 3 ... 2014/02/08 1,957
348549 급질:냉동문어 그대로 삶아도 되나요? 1 요리초보 2014/02/08 3,309
348548 음식사진 줄창 찍어서 올리는 사람들은 언제 찍는걸까요? 5 음 2014/02/08 1,781
348547 음악 전공하신 분들 궁금해요. 4 전공 2014/02/08 1,254
348546 헐.... 김수현은 도대체 못하는 게 뭘까요? 59 도민준도민준.. 2014/02/08 13,308
348545 <<절실해요>>인천, 서울 어디든 쌍꺼풀수.. 9 쌍꺼풀수술 .. 2014/02/08 4,110
348544 아이가 엘리베이터에서 성추행을 당했어요 36 ... 2014/02/08 15,674
348543 시댁가기 싫어요ㅠㅠ 9 s 2014/02/08 3,473
348542 아이를 혼내달라서 하는 엄마는 2 ㄱㄱ 2014/02/08 1,373
< 51181 51182 51183 51184 51185 51186 51187 51188 51189 51190 >> 이전 자유게시판
게시판 검색