미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 1,960
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 344721 | 궁금한 이야기 Y ,그녀 (박근혜)등장,,,깜짝 놀랐네요. 3 | 설라 | 2014/01/25 | 2,884 |
| 344720 | 비타민 주사 효과있나요? 7 | 응급실 | 2014/01/25 | 4,099 |
| 344719 | 지금 kbs1에서 이어령이 민영화에 대해 언급 7 | 티비 | 2014/01/25 | 1,823 |
| 344718 | 중학수학 하나 여쭤볼께요 2 | 수학 | 2014/01/25 | 700 |
| 344717 | 하이난(해남도, 싼야)여행 질문드려요... 11 | .... | 2014/01/25 | 3,933 |
| 344716 | 다들 명절선물은 어떻게 준비하시나요? 1 | ㅇㅇ | 2014/01/25 | 748 |
| 344715 | 심정밀마 | 갱스브르 | 2014/01/25 | 629 |
| 344714 | 보험궁금해요 6 | 아파요 | 2014/01/25 | 629 |
| 344713 | 결국 수영장 그만뒀습니다. 47 | --; | 2014/01/25 | 24,263 |
| 344712 | 기름보일러랑 도시까스랑 난방비 차이가 7 | 큰가요? | 2014/01/25 | 18,432 |
| 344711 | 폐조직검사 해야 한다네요..알려주세요ㅜㅜ 10 | 급합니다.도.. | 2014/01/25 | 13,014 |
| 344710 | 깔고 있는 집은 어떻게 활용하실건가요? 1 | 저도 궁금 | 2014/01/25 | 1,244 |
| 344709 | 아파트 관리비 4 | 82cook.. | 2014/01/25 | 1,605 |
| 344708 | 노래 제목 좀 알려주세요 1 | 작은음악회 | 2014/01/25 | 453 |
| 344707 | 귀 이명에 대해 조언해주세요 11 | ..... | 2014/01/25 | 2,388 |
| 344706 | 지금 걸어서 세꼐 속으로 3 | 234 | 2014/01/25 | 1,431 |
| 344705 | 요즘 코트사면 봄까진 잘 입어지겠죠??봐 주세요 18 | ^^ | 2014/01/25 | 3,641 |
| 344704 | 아주대와 홍익대 26 | 고3엄마 | 2014/01/25 | 5,562 |
| 344703 | 손님상 후식으로 뭐가 좋을까요? 7 | 과일말고 | 2014/01/25 | 1,709 |
| 344702 | 거짓말을 잘하시면 성공합니다 | dbrud | 2014/01/25 | 936 |
| 344701 | 이번 농협,은행 사태로 야근하나요? 5 | 사실궁금 | 2014/01/25 | 1,377 |
| 344700 | 나군 번호표 못받았으면 합격하기 힘들겠죠? 3 | 미치겠어요 | 2014/01/25 | 1,540 |
| 344699 | 서울대 성악과 박모교수가 학력조작으로 채용되었네요 10 | 부패 | 2014/01/25 | 13,026 |
| 344698 | 아토피 아가에 대한 질문요 7 | icelat.. | 2014/01/25 | 1,616 |
| 344697 | 감기 걸렸을 때 귀가 막힐 수 있나요.. 5 | 궁금 | 2014/01/25 | 4,355 |