미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 1,960
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
338183 | k팝스타 ..합채팀 4 | .. | 2014/01/05 | 2,000 |
338182 | 방사능이 정확히 어디에 안좋은건가요? 12 | 방사능 | 2014/01/05 | 2,510 |
338181 | [펌]대한민국의 마지막 로열패밀리 6 | 명문가 | 2014/01/05 | 2,101 |
338180 | 난방비가 18만원? 23 | 27평 빌라.. | 2014/01/05 | 5,832 |
338179 | 내 폰에 있는 기프티콘을 다른 사람한테 줄 수 있나요? 1 | 비상 | 2014/01/05 | 1,628 |
338178 | 토끼뜀 자주하면 다리사이 붙어요? 4 | .... | 2014/01/05 | 1,847 |
338177 | 저가항공 연착 많나요? 2 | fdhdhf.. | 2014/01/05 | 1,487 |
338176 | 국내 인터내셔널스쿨 입학기준 알고싶어요 8 | 입학기준 | 2014/01/05 | 1,460 |
338175 | 소시오패스 피하는 방법 6 | go | 2014/01/05 | 3,905 |
338174 | 로또사면 될확률은 있나요? 10 | ..... | 2014/01/05 | 4,640 |
338173 | 드디어 박근혜에서 ...박 진 상 양으로 1 | 손전등 | 2014/01/05 | 1,362 |
338172 | 프린터기 추천해주세요^^ | 보리 | 2014/01/05 | 1,168 |
338171 | 변호인 보고왔어요 3 | 영화 | 2014/01/05 | 1,501 |
338170 | 신랑이 귀찮아져요.... 9 | 휴우 | 2014/01/05 | 2,713 |
338169 | 아이패드 어플중에 초등생 영어공부할만한 것있나요 1 | 공주맘 | 2014/01/05 | 1,273 |
338168 | 상금보고 놀란 김연아 .gif ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 21 | forest.. | 2014/01/05 | 17,890 |
338167 | 지방 살다 서울 가신 님들 4 | 만족하세요?.. | 2014/01/05 | 2,044 |
338166 | 일본 드뎌 지옥...! 18 | 멜트다운 | 2014/01/05 | 16,622 |
338165 | 김연아는 나비같아요. 6 | ..... | 2014/01/05 | 2,951 |
338164 | 데드맨 워킹 보신분 계세요? 2 | +_+ | 2014/01/05 | 1,373 |
338163 | 6개월만에 돌변한 국사선생님 1 | as | 2014/01/05 | 2,125 |
338162 | 종합선수권 프리 경기 영상+인터뷰+시상식 3 | 더듬이 | 2014/01/05 | 1,526 |
338161 | 덴비 아주르, 린넨 예쁜가요? 7 | 그릇 | 2014/01/05 | 5,223 |
338160 | 상산고도 철회할 가능성 충분히 엿보여 4 | 손전등 | 2014/01/05 | 1,326 |
338159 | 준수엄마 패딩어디껀지 아시는 분~~~ 7 | 아빠어디가 | 2014/01/05 | 14,823 |