건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 339424 |
약속 자꾸 깨고 의지할일 있을때만 연락하는 사람 4 |
ㅠㅠ |
2014/01/01 |
1,833 |
| 339423 |
부자의 기준, 수재의 기준 29 |
수학사랑 |
2014/01/01 |
5,041 |
| 339422 |
베@킨#빈% 아이스크림..짠맛이 나는데 이런 경험 있으신 분 계.. 4 |
31 |
2014/01/01 |
1,959 |
| 339421 |
내가 속한 출신... 3 |
... |
2014/01/01 |
1,740 |
| 339420 |
흰색패딩부츠, 신으면 너무 백곰같을까요?ㅋㅋ 2 |
rindy |
2014/01/01 |
1,150 |
| 339419 |
실비보험 여쭐께요 3 |
네 |
2014/01/01 |
1,292 |
| 339418 |
랄프로렌 구매대행 사이즈 4 |
66 |
2014/01/01 |
1,309 |
| 339417 |
새 언니 행동, 어떤가요? 38 |
객관적으로 |
2014/01/01 |
11,337 |
| 339416 |
흠.. 제 글에 어떤분이 안철수씨 말 틀린거 하나도 없으니 논리.. 15 |
루나틱 |
2014/01/01 |
1,119 |
| 339415 |
유치원생 여아 고급스런한복 어디파나요? 11 |
한복 |
2014/01/01 |
1,904 |
| 339414 |
82님들 주위에 예쁜여자가 받는 환대?이득? 얘기좀 해주세요 31 |
, |
2014/01/01 |
20,154 |
| 339413 |
남아 뼈나이 13세 이후도 크나요 5 |
속타네요 |
2014/01/01 |
8,547 |
| 339412 |
분신한 40대 편의점 직원.. 죽음으로 던진 "안녕하십.. 17 |
열정과냉정 |
2014/01/01 |
3,616 |
| 339411 |
유시민과 최재천 5 |
상상 |
2014/01/01 |
2,705 |
| 339410 |
국정원이 주도한 댓글사건 잘못이해하네 3 |
잘모르나 |
2014/01/01 |
1,096 |
| 339409 |
노르웨이산 가공 고등어 어떤가요? 10 |
고등어 |
2014/01/01 |
3,244 |
| 339408 |
보고 있으면 짜증나는 사진들 2 |
ㅇㅇ |
2014/01/01 |
1,551 |
| 339407 |
손석희는 이렇게 보도한다...... 2 |
참맛 |
2014/01/01 |
2,268 |
| 339406 |
아이있으신 분께 질문이요 돌잔치 선물로 현금?? 5 |
.... |
2014/01/01 |
1,398 |
| 339405 |
초등학교 입학하는 아이에게..선물 or 현금? 뭐가 좋을까요 3 |
초1 학교가.. |
2014/01/01 |
1,292 |
| 339404 |
요금 올려도 택시 승차 거부는 별 차이 없네요 1 |
ㅁㅁ |
2014/01/01 |
649 |
| 339403 |
KBS 에서하는 부국의 조건 내용이.좋네요 6 |
..... |
2014/01/01 |
1,935 |
| 339402 |
중학교 올라가는 영어 안된 아이 어떻게 공부시켜야 할까요? 6 |
... |
2014/01/01 |
2,273 |
| 339401 |
생리증후군이요. |
.. |
2014/01/01 |
1,235 |
| 339400 |
인천 공항철도 승객이 적은 이유가 뭔가요? 9 |
.. |
2014/01/01 |
3,178 |
