자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
mamas 조회수 : 2,129
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM (175.125.xxx.14)탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM (180.229.xxx.142)예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM (58.236.xxx.74)뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ4. 아
'13.12.23 10:42 PM (58.236.xxx.74)현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.5. 0000
'14.1.11 2:41 PM (61.73.xxx.176)얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 335288 | 커피믹스 패러디 사진, 뒷북이면 죄송, 7 | ........ | 2013/12/25 | 2,492 |
| 335287 | 서울서 소고기 싸게 살만한 곳이 있을까요? 6 | 울음고래 | 2013/12/25 | 1,638 |
| 335286 | 어제 본 변호인 1 | 몇십년만에 .. | 2013/12/25 | 1,387 |
| 335285 | 엄마들이 바라는 자연교실은 뭘까요? 1 | --- | 2013/12/25 | 562 |
| 335284 | 반찬가게 추천해주세요. 1 | 시민만세 | 2013/12/25 | 1,287 |
| 335283 | 오늘 초딩뭐하면 즐거울까요ᆢT.T 1 | 의무 | 2013/12/25 | 1,256 |
| 335282 | 송강호 아들이 축구 국가대표 선수네요..오늘 알았어요.^^ 10 | fpem | 2013/12/25 | 10,029 |
| 335281 | 새싹채소 진짜 많아요 어찌먹어야 빨리 해치울까요 7 | ㅠㅠ | 2013/12/25 | 1,289 |
| 335280 | 고3 변호인 보더니 6 | 송변 | 2013/12/25 | 3,063 |
| 335279 | 출퇴근시간이 너무길어서 미칠거같아요. 8 | ........ | 2013/12/25 | 2,463 |
| 335278 | ebs 고전읽기를 듣다가 | 크리스 마스.. | 2013/12/25 | 972 |
| 335277 | 대전 씨지비 조조 만석이네요 ^^ 15 | 두분이 그리.. | 2013/12/25 | 1,881 |
| 335276 | 시원한 웃음이 이쁜 앤 헤서웨이 2 | 보스포러스 | 2013/12/25 | 1,473 |
| 335275 | 영어 과외 얼마나 받아야 하나요? 1 | 324252.. | 2013/12/25 | 1,187 |
| 335274 | 목동 재수학원 8 | 재수생엄마 | 2013/12/25 | 1,308 |
| 335273 | 소아과? 정형외과? 1 | 어디로 갈까.. | 2013/12/25 | 871 |
| 335272 | 교황 첫 성탄전야 미사…두려워하지마라 4 | 호박덩쿨 | 2013/12/25 | 1,419 |
| 335271 | 걷기 운동하시는 분들은 오늘 같은 날도 하시나요? 1 | -- | 2013/12/25 | 1,428 |
| 335270 | 내일 북괴가 도발할 지도 몰라요 5 | 답답..심장.. | 2013/12/25 | 2,212 |
| 335269 | 오늘 혼자 쇼핑하러 가려구요.. 어디가 좋을까요? 1 | 쇼핑 | 2013/12/25 | 1,074 |
| 335268 | 변호인 초등일학년 아이들 데려가도 되나요? 9 | 변호인볼껀데.. | 2013/12/25 | 1,407 |
| 335267 | 국제앰네스티 한국 정부 강력 규탄 1 | light7.. | 2013/12/25 | 1,159 |
| 335266 | 스맛폰에서 뉴스읽으며 녹음하려는데 | 마바사 | 2013/12/25 | 647 |
| 335265 | 노짱사진 7 | ... | 2013/12/25 | 1,255 |
| 335264 | 영어 한문장 해석 좀 봐 주세요 9 | ........ | 2013/12/25 | 889 |