82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요

mamas 조회수 : 2,129
작성일 : 2013-12-23 21:58:19


몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?

꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......

아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.12.23 10:07 PM (175.125.xxx.14)

    탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
    소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
    건강안좋아져요

  • 2. 행복한요즘
    '13.12.23 10:10 PM (180.229.xxx.142)

    예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.

  • 3. 기억할께요.
    '13.12.23 10:28 PM (58.236.xxx.74)

    뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222

    부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ

  • 4.
    '13.12.23 10:42 PM (58.236.xxx.74)

    현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
    혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.

  • 5. 0000
    '14.1.11 2:41 PM (61.73.xxx.176)

    얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
    http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
335288 커피믹스 패러디 사진, 뒷북이면 죄송, 7 ........ 2013/12/25 2,492
335287 서울서 소고기 싸게 살만한 곳이 있을까요? 6 울음고래 2013/12/25 1,638
335286 어제 본 변호인 1 몇십년만에 .. 2013/12/25 1,387
335285 엄마들이 바라는 자연교실은 뭘까요? 1 --- 2013/12/25 562
335284 반찬가게 추천해주세요. 1 시민만세 2013/12/25 1,287
335283 오늘 초딩뭐하면 즐거울까요ᆢT.T 1 의무 2013/12/25 1,256
335282 송강호 아들이 축구 국가대표 선수네요..오늘 알았어요.^^ 10 fpem 2013/12/25 10,029
335281 새싹채소 진짜 많아요 어찌먹어야 빨리 해치울까요 7 ㅠㅠ 2013/12/25 1,289
335280 고3 변호인 보더니 6 송변 2013/12/25 3,063
335279 출퇴근시간이 너무길어서 미칠거같아요. 8 ........ 2013/12/25 2,463
335278 ebs 고전읽기를 듣다가 크리스 마스.. 2013/12/25 972
335277 대전 씨지비 조조 만석이네요 ^^ 15 두분이 그리.. 2013/12/25 1,881
335276 시원한 웃음이 이쁜 앤 헤서웨이 2 보스포러스 2013/12/25 1,473
335275 영어 과외 얼마나 받아야 하나요? 1 324252.. 2013/12/25 1,187
335274 목동 재수학원 8 재수생엄마 2013/12/25 1,308
335273 소아과? 정형외과? 1 어디로 갈까.. 2013/12/25 871
335272 교황 첫 성탄전야 미사…두려워하지마라 4 호박덩쿨 2013/12/25 1,419
335271 걷기 운동하시는 분들은 오늘 같은 날도 하시나요? 1 -- 2013/12/25 1,428
335270 내일 북괴가 도발할 지도 몰라요 5 답답..심장.. 2013/12/25 2,212
335269 오늘 혼자 쇼핑하러 가려구요.. 어디가 좋을까요? 1 쇼핑 2013/12/25 1,074
335268 변호인 초등일학년 아이들 데려가도 되나요? 9 변호인볼껀데.. 2013/12/25 1,407
335267 국제앰네스티 한국 정부 강력 규탄 1 light7.. 2013/12/25 1,159
335266 스맛폰에서 뉴스읽으며 녹음하려는데 마바사 2013/12/25 647
335265 노짱사진 7 ... 2013/12/25 1,255
335264 영어 한문장 해석 좀 봐 주세요 9 ........ 2013/12/25 889