자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
mamas 조회수 : 2,145
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM (175.125.xxx.14)탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM (180.229.xxx.142)예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM (58.236.xxx.74)뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ4. 아
'13.12.23 10:42 PM (58.236.xxx.74)현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.5. 0000
'14.1.11 2:41 PM (61.73.xxx.176)얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 373532 | 박근혜와 자리 보존 8 | 너무눈에보여.. | 2014/04/22 | 1,734 |
| 373531 | 국민티비의 방송 좋네요 5 | 홍이 | 2014/04/22 | 2,132 |
| 373530 | 그젠가 엠비씨방송 보신분 안계세요? 5 | ㅡ | 2014/04/22 | 1,325 |
| 373529 | 오늘 jtbc 오프닝 멘트 18 | .. | 2014/04/22 | 12,052 |
| 373528 | 월스트리트저널-박근혜대통령 세월호선장 비난할 자격 있나 9 | 세계적 망신.. | 2014/04/22 | 1,917 |
| 373527 | 외신, “선장 살인자 같다” 박근혜 발언 비판 18 | 국격.. | 2014/04/22 | 5,782 |
| 373526 | 22일 10시 현장 생방송 - '세월호 침몰현장' 팩트TV/고발.. | lowsim.. | 2014/04/22 | 1,270 |
| 373525 | 어제부터 jtbc뉴스로 갈아탔습니다. 2 | 늦었지만 | 2014/04/22 | 1,256 |
| 373524 | 아이들 피부가 말랑말랑했대요 1 | ㅇㅇㅇ | 2014/04/22 | 3,490 |
| 373523 | ‘안산 단원고에 담배꽁초 버린 기자들?’ 논란 일파만파 2 | /// | 2014/04/22 | 2,617 |
| 373522 | 생방송 실종자 가족과 인터뷰중인 국민티비 링크예요. 1 | 지금하고있어.. | 2014/04/22 | 1,513 |
| 373521 | 실종자 가족들의 청와대 방문을 막은 정홍원 총리는 사퇴하고 책.. 1 | 녹색 | 2014/04/22 | 1,229 |
| 373520 | 문재인의원이 일독을 권하는 기사 8 | 참맛 | 2014/04/22 | 3,495 |
| 373519 | 죽음에 대한 작은 위로... 4 | ... | 2014/04/22 | 1,871 |
| 373518 | 통계 해석 좀 도와주세요. | 늦깍이 학생.. | 2014/04/22 | 1,046 |
| 373517 | 3등 항해사는... 3 | 인생 | 2014/04/22 | 1,943 |
| 373516 | 국민TV 보세요. 3 | 실종자 가족.. | 2014/04/22 | 1,638 |
| 373515 | 가슴이 찌릿하면서 아픈데요...갑자기 이러니 넘 걱정돼요.. 1 | 짱 | 2014/04/22 | 1,730 |
| 373514 | 기저귀발진크림 추천해주세요 7 | . | 2014/04/22 | 1,690 |
| 373513 | 잃어버린 10년의 허구와 비극 1 | // | 2014/04/22 | 1,339 |
| 373512 | 지난 주 보다 극복되셨나요? 23 | 혹 | 2014/04/22 | 2,531 |
| 373511 | 이시국에 죄송해요.. 임신테스트기에 오늘 줄나왔어요 11 | 참... | 2014/04/22 | 2,810 |
| 373510 | 손석희뉴스 아쉽네요.. 28 | ... | 2014/04/22 | 9,594 |
| 373509 | 손석희뉴스 보시는분들 중요내용있으면 올려주세요 | 지겹다 | 2014/04/22 | 898 |
| 373508 | 영양부추로 오이소박이 담가도되나요? 1 | ᆞ | 2014/04/22 | 1,829 |