건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 340678 |
오늘 미샤 데이 인가요?? 제품 추천 부탁드려요 11 |
minami.. |
2014/01/10 |
3,825 |
| 340677 |
수족냉증 개선할 획기적인 방법..은 없겠죠? 11 |
ddd |
2014/01/10 |
3,467 |
| 340676 |
대게 구입을 하고 싶은데요... |
대게 사랑 |
2014/01/10 |
631 |
| 340675 |
조심스럽게...피부가 거듭난 후기 올립니다. 190 |
피부 |
2014/01/10 |
25,474 |
| 340674 |
프라하 숙소, 어디에 잡는게 좋을까요 2 |
초보 문의 |
2014/01/10 |
3,852 |
| 340673 |
교육부, 편수조직 구성해 교과서 검정에 직접 개입 5 |
세우실 |
2014/01/10 |
623 |
| 340672 |
식샤를 합시다 뭐 이런 드라마가 12 |
악! |
2014/01/10 |
5,882 |
| 340671 |
이렇게 살아도 살아질까요?? 14 |
... |
2014/01/10 |
4,143 |
| 340670 |
콩나물 여러가지 활용해봐요 12 |
응용 |
2014/01/10 |
2,144 |
| 340669 |
목이 부었을때 4 |
가정의학과 |
2014/01/10 |
1,309 |
| 340668 |
조계사 앞에서 택시잡기 쉽나요 3 |
택시 |
2014/01/10 |
542 |
| 340667 |
동치미 한통에 하얀 막이 꼈어요 2 |
울고 싶가 |
2014/01/10 |
1,710 |
| 340666 |
다투다 혼자 삐져 단식하는 남편, 어떻게 대처해야 하나요? 18 |
수프리모 |
2014/01/10 |
3,183 |
| 340665 |
전세 재계약 할때 1 |
ᆢ |
2014/01/10 |
839 |
| 340664 |
30대 중반 뉴발란스 패딩 부츠 괜찮을까요? 4 |
토이 |
2014/01/10 |
1,475 |
| 340663 |
건강검진 결과 조직검사 받게 되는 경우 실손보험청구가 가능할까요.. 2 |
.... |
2014/01/10 |
4,817 |
| 340662 |
남편 복수 같아요 2 |
ᆞᆞ |
2014/01/10 |
1,776 |
| 340661 |
여행사 결제가 항공료 말고는 현금으로 해야 하나요? 1 |
... |
2014/01/10 |
938 |
| 340660 |
고속道 고의 급정거 사망 사고 30대 징역 3년6월(종합) 4 |
세우실 |
2014/01/10 |
1,608 |
| 340659 |
손주은..강성태..공부자극 동영상 본 아이들 반응은 어떤가요? 5 |
님들.. |
2014/01/10 |
3,573 |
| 340658 |
사람 잘못 계약해서...정말 두고두고 약오르고있어요. 8 |
사기꾼생키 |
2014/01/10 |
2,422 |
| 340657 |
2채 세 놓으면 임대사업자등록의무화 한답니다. 10 |
반댈세 |
2014/01/10 |
2,635 |
| 340656 |
아파트 벽 드릴질에 깨부시고..ㅠ.ㅠ 7 |
... |
2014/01/10 |
1,931 |
| 340655 |
외국애들은 목구멍이 클까요? 7 |
... |
2014/01/10 |
1,433 |
| 340654 |
욱하는 신랑때문에 힘들어요 15 |
내가늙는다 |
2014/01/10 |
3,133 |
