건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 372395 |
이제 시작일겁니다.. 사회가 흔들리겠죠.. 11 |
ㅡㅡ |
2014/04/22 |
4,571 |
| 372394 |
혈뇨 11 |
... |
2014/04/22 |
2,627 |
| 372393 |
빨리 구조해야 한다는거 상식 |
일반인이봐도.. |
2014/04/22 |
826 |
| 372392 |
진도 자원봉사자의 대자보 7 |
밍밍천사 |
2014/04/22 |
3,597 |
| 372391 |
서민경제가 너무 위축될까도 걱정이네요 9 |
한숨 |
2014/04/22 |
2,888 |
| 372390 |
(급질)죄송합니다.싱크대 막혀 오버플로어 되고 아래층에 물이 떨.. 18 |
싱크대 |
2014/04/22 |
3,486 |
| 372389 |
천안함 때 개콘 5주 결방했죠. 그런데 지금 1주일만에 방송 재.. 11 |
... |
2014/04/22 |
5,485 |
| 372388 |
이제야 ...이해하게 되었어요 54 |
의문점? |
2014/04/22 |
17,392 |
| 372387 |
강남연세사랑병원이란곳.. 관절치료 신뢰할만한 곳인가요? 4 |
관절치료 |
2014/04/22 |
4,274 |
| 372386 |
김기춘 NSC 상임위원 선정…“대원군이 병권까지 장악?” 10 |
헐@@ |
2014/04/22 |
1,871 |
| 372385 |
티브로드 인터넷+TV 약정 해지 위약금.. 이게 맞나요? 암만 .. 6 |
mmatto.. |
2014/04/22 |
10,513 |
| 372384 |
민경욱 대변인,'라면에 계란 넣어 먹은 것도 아니고' 11 |
오만한정부 |
2014/04/22 |
3,605 |
| 372383 |
(다음 아고라)박근혜대통령 하야에 대한 서명입니다. 37 |
........ |
2014/04/22 |
4,244 |
| 372382 |
시사통 김종배입니다(14.4.22pm) - 일베, 증오, 그리고.. |
lowsim.. |
2014/04/22 |
1,146 |
| 372381 |
실종자들 메세지가 들어있을 지도 모르는 선내 물건들은? 1 |
지켜보고있다.. |
2014/04/22 |
2,312 |
| 372380 |
온도. 2 |
연연하지 말.. |
2014/04/22 |
917 |
| 372379 |
이종인씨 소식은? 19 |
근조대한민국.. |
2014/04/22 |
4,250 |
| 372378 |
대피라도 해보고 물에라도 뛰어들어봤더라면.. 1 |
ㅠㅠ |
2014/04/22 |
1,175 |
| 372377 |
박근혜曰 : (사회안전 대책)대통령 되면 잘하겠다.swf 4 |
참맛 |
2014/04/22 |
1,463 |
| 372376 |
나꼽살 들어보세요 |
이게 정부냐.. |
2014/04/22 |
1,549 |
| 372375 |
배 안에 일본인들이 있었어도 저리 처리했을까 싶어요. 5 |
만약 |
2014/04/22 |
1,431 |
| 372374 |
2층부터 갈래. 3층부터 갈래 3 |
ㅇㅇ |
2014/04/22 |
2,169 |
| 372373 |
박근혜의 선원들에 대한 비난..과연 옳았는가? 3 |
월스트리트저.. |
2014/04/22 |
1,373 |
| 372372 |
발견될 시신과. 실종자 최종 카운트가 4 |
숫자 |
2014/04/22 |
2,244 |
| 372371 |
비난하는 글들 42 |
.. |
2014/04/22 |
4,273 |
