고기많이 드시면 몸에 뾰루지생기거나 염증 올라오시는 분 계신가요?

[저..]

그럼 고기가 체질적으로 안받는 건지...

제가 요즘 고기를 좀 자주 먹는 편인데요

그러면 얼굴이나 등 귀 뒤쪽 머리카락 있는 경계선 있는데서

뾰루지 같은게 몇개 올라오네요

먹어봤자 돼지족발이나 보쌈용 고기나 닭백숙 닭도리탕 아니면 뭐 생선구이 요정도 인데

한달에 한두번 소고기 불고기용구어먹고

족발 먹을 때도 끓는 물에 한번 튀겨내서 먹는데

고기도 생협이나 한살림것만 먹구요

제가 그렇게 많이 먹는 거 같아요?

근데 직장인들도 하루에 한번 이상은 고기국(김치찌개)이나 고기반찬 먹지 않나요?

예전에 엄격한 채식을 했다가 지금은 안하는데(10년전에 1년정도 한거라뭐..)

고기를 안먹으면 밥을 먹은 거 같지가 않네요..

특히 학원에서 일을해서 저녁을 좀 늦게 먹으니

점심이나 아침먹을 때 든든하게 먹어야한다는 생각이 더 많아서 그런가봐요

고기를 좀 줄이고 싶은데

고기없이 (배가 잘 꺼지지 않는..?)든든하게 먹을 수 있는 방법 아시는 분 조언좀 부탁드립니다.

[ㄴㅇㄹ]

원래 고기 우유 계란이 염증유발 물질이에요

피가 탁해져서 그렇기도 하고
님 몸이 좀안 좋기도 한듯..

허하면 채식으로 드시고 식후에 잣이랑 꿀을 좀 드셔보세요