방학동안 아이가 수영을 배울려고하는데요.
아침8시에 수업인데 몇시전에 밥을먹어야
될까요?
수영하구 밥먹으면좋겠는데 아이가너무 배고파
할까봐요.
언제쯤 먹는게 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영하기 몇시간전에 밥먹어야되나요?
^^ 조회수 : 4,681
작성일 : 2013-12-21 20:57:43
IP : 1.245.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아침8시수업이면
'13.12.21 9:00 PM (110.47.xxx.109)간단하게먹고가라고하시면되겠네요
배부르면 수영하기 힘들어요2. ...
'13.12.21 9:25 PM (121.190.xxx.163)수영전에 밥먹는거 안좋아요.조심해야되요
먹은음식이 거의 다 소화다 됬을쯤에 수영해야되요
식사후 2~3시간후에 수영하는게 좋아요3. 수영전 식사
'13.12.21 9:29 PM (175.223.xxx.77)1시간 반 전까지는 하라고 하더라구여
전 저녁8시라서 식사가 애매하다니
강사가 초코렛정도 먹으라고 하더라구요4. ᆞ
'13.12.21 9:38 PM (1.245.xxx.243)아이가 7시ㅡ7시30분사이에 일어나는데
사과한쪽정도먹고 가려고했는데ᆞ
그냥가는게 낫겟네요.5. 매일수영
'13.12.21 10:16 PM (211.234.xxx.230)강습시간
한시간 전 정도면 괜찮습니다
저도 매일 식사하고 갑니다.
아이인데
굶고가면
좀 힘들어요.
과식만 아니면 의외로 상관없어요.6. 아이들은
'13.12.22 5:48 AM (218.55.xxx.206)위 기능이 좋으니 어쩔지 몰라도 어른은 한 3시간 전에는 먹어야 좋더군요. 제 주변에서도 같이 강습받는 분들보면, 특히 초보인경우 운동에 익숙하지 않은 상태이니 숨이 많이 차고 힘든데
식후 바로는 몸이 더 무겁고 숨이 차고, 트림도 많이 나와요.
추운 겨울이니 따끈한 우유에 코코아 넣어 반 반잔 정도 간단히 하고 운동후 식사하는 게 좋을 것 같네요.
오래 하신분이야 익숙하니 좀 나으실 것 같은데
전 6개월차인데 아직도 식후 3시간 이내면 좀 힘든거 느껴져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
339689 | 서울대 공대 나와서 각종 공사 취업이면 잘 풀린 건가요 16 | 파이 | 2014/01/09 | 5,826 |
339688 | 강아지가 저한테는 꼬리도 안 흔들고 뭐랄까.. 16 | 강아지 | 2014/01/09 | 2,416 |
339687 | 공공기관에 일을 보러갔는데 4 | 답답 | 2014/01/09 | 1,147 |
339686 | 지난번 입었던 이미연 버버리요? 1 | 이미연옷 | 2014/01/09 | 2,493 |
339685 | 박원순 시장도 김우빈 좋아하시는군요 흐흐흐... 2 | 므흣 | 2014/01/09 | 1,767 |
339684 | 예비고1 뭘 해주면 학기중 도움이 될까요? 10 | 딸맘 | 2014/01/09 | 1,959 |
339683 | 쿠팡 결제만 제가하고 다른분 아이디로 구매해도 쓸수있나요? 3 | .. | 2014/01/09 | 1,202 |
339682 | 이런 증상이 단순히 갱년기일까요? 5 | 씁쓸 | 2014/01/09 | 1,863 |
339681 | 왜 꼬지라고 하나요?? 4 | 궁금 | 2014/01/09 | 1,090 |
339680 | 아빠어디가 김진표..내일모레 첫촬영! 10 | 꿈먹는이 | 2014/01/09 | 3,635 |
339679 | 미국 유명 음대는 들어가기가 4 | 그냥 | 2014/01/09 | 1,974 |
339678 | 진중권 새 트윗 ㅋㅋㅋㅋㅋ 13 | 무명씨 | 2014/01/09 | 4,091 |
339677 | 고구마 사시는곳 공유 5 | ㅇ | 2014/01/09 | 1,343 |
339676 | 도이첸 붙박이장 설치해보신 분 계세요? 2 | .. | 2014/01/09 | 2,613 |
339675 | 재산2억이면 서민중 서민인가요?? 15 | .. | 2014/01/09 | 8,671 |
339674 | 진중권..오늘 삘~받았네요 6 | ㅋㅋㅋ | 2014/01/09 | 2,454 |
339673 | 맞벌이 계속 하는게 맞을까요? 11 | 맞벌이 고민.. | 2014/01/09 | 2,214 |
339672 | 저밑에 절에서 온 그대라는 글 보니 2 | 별그대 | 2014/01/09 | 1,121 |
339671 | 수백향 6 | 아아 | 2014/01/09 | 1,344 |
339670 | 아기 작게 나아 크게 키우신분들~ 14 | 예비맘 | 2014/01/09 | 2,293 |
339669 | 못난큰애 잘난둘째 14 | nn | 2014/01/09 | 3,084 |
339668 | 미디어커뮤니케이션학과 전망 2 | 부모 | 2014/01/09 | 6,636 |
339667 | 이것만은 안 아낀다! 7 | 유한마담 | 2014/01/09 | 2,533 |
339666 | 강아지 이런방법 외에 뭘로 서열을 잡지요? 딸아이 위에 있어.. 16 | . | 2014/01/09 | 2,763 |
339665 | 회사 그만두고 행시 공부하려고 하는데 조언 구합니다. 7 | .. | 2014/01/09 | 2,921 |