방학동안 아이가 수영을 배울려고하는데요.
아침8시에 수업인데 몇시전에 밥을먹어야
될까요?
수영하구 밥먹으면좋겠는데 아이가너무 배고파
할까봐요.
언제쯤 먹는게 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영하기 몇시간전에 밥먹어야되나요?
^^ 조회수 : 4,681
작성일 : 2013-12-21 20:57:43
IP : 1.245.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 아침8시수업이면
'13.12.21 9:00 PM (110.47.xxx.109)간단하게먹고가라고하시면되겠네요
배부르면 수영하기 힘들어요2. ...
'13.12.21 9:25 PM (121.190.xxx.163)수영전에 밥먹는거 안좋아요.조심해야되요
먹은음식이 거의 다 소화다 됬을쯤에 수영해야되요
식사후 2~3시간후에 수영하는게 좋아요3. 수영전 식사
'13.12.21 9:29 PM (175.223.xxx.77)1시간 반 전까지는 하라고 하더라구여
전 저녁8시라서 식사가 애매하다니
강사가 초코렛정도 먹으라고 하더라구요4. ᆞ
'13.12.21 9:38 PM (1.245.xxx.243)아이가 7시ㅡ7시30분사이에 일어나는데
사과한쪽정도먹고 가려고했는데ᆞ
그냥가는게 낫겟네요.5. 매일수영
'13.12.21 10:16 PM (211.234.xxx.230)강습시간
한시간 전 정도면 괜찮습니다
저도 매일 식사하고 갑니다.
아이인데
굶고가면
좀 힘들어요.
과식만 아니면 의외로 상관없어요.6. 아이들은
'13.12.22 5:48 AM (218.55.xxx.206)위 기능이 좋으니 어쩔지 몰라도 어른은 한 3시간 전에는 먹어야 좋더군요. 제 주변에서도 같이 강습받는 분들보면, 특히 초보인경우 운동에 익숙하지 않은 상태이니 숨이 많이 차고 힘든데
식후 바로는 몸이 더 무겁고 숨이 차고, 트림도 많이 나와요.
추운 겨울이니 따끈한 우유에 코코아 넣어 반 반잔 정도 간단히 하고 운동후 식사하는 게 좋을 것 같네요.
오래 하신분이야 익숙하니 좀 나으실 것 같은데
전 6개월차인데 아직도 식후 3시간 이내면 좀 힘든거 느껴져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
340172 | 하이브랜드vs마리오vs여주프리미엄 2 | 다가보신님~.. | 2014/01/11 | 1,625 |
340171 | 세입자 80%가 전세금 떼여요(영상) | 경매시 | 2014/01/11 | 1,579 |
340170 | 22년 동안 사과요구, 외면하는 일본 ! | dbrud | 2014/01/11 | 428 |
340169 | 홈스타 '~부탁해' 시리즈 써보신분 2 | 흠 | 2014/01/11 | 1,339 |
340168 | 생협 이용하시분 4 | ㅇ | 2014/01/11 | 1,525 |
340167 | 아파트 보일러 설정온도보다 실내온도가 높은 건 왜 그런 거예요?.. 4 | 지역난방 | 2014/01/11 | 3,589 |
340166 | 생중계-'민주화세대'집회, 민주주의를 구하라! 가두행진 | lowsim.. | 2014/01/11 | 506 |
340165 | 한수원 간부에 준해서 처벌을... 1 | 농협 | 2014/01/11 | 482 |
340164 | 다들 붙박이장 있어도 장롱?쓰시나요 1 | 살림정리 | 2014/01/11 | 1,486 |
340163 | 이불 만들때 식서방향 지켜야 하나요? 2 | 윤맘 | 2014/01/11 | 1,828 |
340162 | 영화 플랜맨 보신분 계신가요? 5 | 영화 | 2014/01/11 | 1,448 |
340161 | 중국인터넷 인기만발 글(뽐게펌) 1 | 공감간다는 | 2014/01/11 | 956 |
340160 | 연애를 잘 못하고 결혼을 잘 할수 있나요? 5 | 안녕냐옹아 | 2014/01/11 | 2,772 |
340159 | 한국일보 농협사태 보도와 이후 삭제를 보며 1 | .. | 2014/01/11 | 1,225 |
340158 | 재밌는 일드 추천해요 4 | ,,, | 2014/01/11 | 2,427 |
340157 | 잠못자는 부모님 6 | ㅇㅇ | 2014/01/11 | 1,350 |
340156 | 따말에서 김지수는 16 | 따말 | 2014/01/11 | 7,736 |
340155 | 대학생 과외쌤 호칭? 16 | 어렵네 | 2014/01/11 | 3,550 |
340154 | 각하 재산 증식 돕고 전산기록 삭제 12 | 원문그대로... | 2014/01/11 | 1,684 |
340153 | 프리메라.. 제품 괜찮은가요? 5 | 룰루 | 2014/01/11 | 1,685 |
340152 | 한솔 ort 4단계랑 런투리드 음원 있으신분 구매원해요(절실) 1 | 베롱 | 2014/01/11 | 2,283 |
340151 | 인터넷뉴스도 | 근데 | 2014/01/11 | 668 |
340150 | 다우닝 소파 백화점보다 대리점이 더 싼가요? 아니면 거의 차이 .. 5 | ..... | 2014/01/11 | 11,135 |
340149 | 돌아다니며 자는애 2층침대 무리일까요 4 | 땅지맘 | 2014/01/11 | 976 |
340148 | 안철수 서울시장 양보했음 해요 40 | ㅇㅇ | 2014/01/11 | 3,032 |