82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영하기 몇시간전에 밥먹어야되나요?

^^ 조회수 : 4,695
작성일 : 2013-12-21 20:57:43
방학동안 아이가 수영을 배울려고하는데요.
아침8시에 수업인데 몇시전에 밥을먹어야
될까요?
수영하구 밥먹으면좋겠는데 아이가너무 배고파
할까봐요.
언제쯤 먹는게 좋을까요?
IP : 1.245.xxx.243
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아침8시수업이면
    '13.12.21 9:00 PM (110.47.xxx.109)

    간단하게먹고가라고하시면되겠네요
    배부르면 수영하기 힘들어요

  • 2. ...
    '13.12.21 9:25 PM (121.190.xxx.163)

    수영전에 밥먹는거 안좋아요.조심해야되요

    먹은음식이 거의 다 소화다 됬을쯤에 수영해야되요
    식사후 2~3시간후에 수영하는게 좋아요

  • 3. 수영전 식사
    '13.12.21 9:29 PM (175.223.xxx.77)

    1시간 반 전까지는 하라고 하더라구여
    전 저녁8시라서 식사가 애매하다니
    강사가 초코렛정도 먹으라고 하더라구요

  • 4. ᆞ
    '13.12.21 9:38 PM (1.245.xxx.243)

    아이가 7시ㅡ7시30분사이에 일어나는데
    사과한쪽정도먹고 가려고했는데ᆞ
    그냥가는게 낫겟네요.

  • 5. 매일수영
    '13.12.21 10:16 PM (211.234.xxx.230)

    강습시간
    한시간 전 정도면 괜찮습니다
    저도 매일 식사하고 갑니다.
    아이인데
    굶고가면
    좀 힘들어요.
    과식만 아니면 의외로 상관없어요.

  • 6. 아이들은
    '13.12.22 5:48 AM (218.55.xxx.206)

    위 기능이 좋으니 어쩔지 몰라도 어른은 한 3시간 전에는 먹어야 좋더군요. 제 주변에서도 같이 강습받는 분들보면, 특히 초보인경우 운동에 익숙하지 않은 상태이니 숨이 많이 차고 힘든데
    식후 바로는 몸이 더 무겁고 숨이 차고, 트림도 많이 나와요.
    추운 겨울이니 따끈한 우유에 코코아 넣어 반 반잔 정도 간단히 하고 운동후 식사하는 게 좋을 것 같네요.
    오래 하신분이야 익숙하니 좀 나으실 것 같은데
    전 6개월차인데 아직도 식후 3시간 이내면 좀 힘든거 느껴져요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
355166 컬투 대박사연 들으셨나요? 33 어제 2014/02/27 20,536
355165 발레복 처음 사는데 뭐 사야되나요? 12 어린이집 2014/02/27 2,534
355164 숏컷에서 단발로 기르신 분들 어떻게 견뎌내셨나요 ㅠ 5 푸우푸들푸우.. 2014/02/27 6,122
355163 싱가포르 할인항공권 질문요 궁금이 2014/02/27 988
355162 엑스바이크 저렴한만큼 허접하네요...ㅡㅡ;; 7 운동 2014/02/27 6,157
355161 산수유 마을 출발~~ 여행 2014/02/27 578
355160 추천해주세요... 1 아이허브커피.. 2014/02/27 315
355159 저 아래 재혼글을보고 김청엄마가 대단 13 봄바람 2014/02/27 10,742
355158 나주 초등생 성폭행범 얼굴 4 q 2014/02/27 3,221
355157 유효기간 한 달 앞둔 2 순돌네 2014/02/27 550
355156 김연아 편파판정 근거있냐는 기사는 한겨레 입장이 아니에요 23 할말은하자 2014/02/27 2,199
355155 33주에 아기가 하늘나라로 갔어요. 30 다시... 2014/02/27 10,579
355154 서른일곱인데 학교들어가요.. 4 .. 2014/02/27 1,733
355153 교정관련 조언구합니다.(심각합니다) 13 카덱시스 2014/02/27 1,970
355152 물건을 결제했는데 품절됐다구하네요 10 ... 2014/02/27 1,412
355151 별그대는 맨프롬어스 를 따라한 게 더 맞죠 17 그게 2014/02/27 3,116
355150 소품 갱스브르 2014/02/27 424
355149 목포 맛집좀 알려주세요. 2 목포 2014/02/27 2,120
355148 1구 전기렌지 좋은거 있음 알려주세요.. ... 2014/02/27 1,479
355147 고추장 담가서 유리용기에 보관해도 될까요? 1 행복찾기 2014/02/27 1,006
355146 피테라에센스 바른뒤에 갈색병써도 될까요? 3 쿡쿡쿡쿡쿡 2014/02/27 2,590
355145 이수경이 음식 안 먹는단 얘기는 왜 나온건가요? 12 .. 2014/02/27 4,779
355144 이런 경우 어떻게 해드리는게 좋을지 조언부탁드려요 4 ᆞᆞ 2014/02/27 519
355143 인테리어 가격?시세 정보 궁금해요(19평에 4000만원?) 15 정말로? 2014/02/27 11,253
355142 저학년.. 영어학원 꼭 가야 할까요? 19 초등영어 2014/02/27 3,826
< 51491 51492 51493 51494 51495 51496 51497 51498 51499 51500 >> 이전 자유게시판
게시판 검색