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딴건 몰겠고 일단 단백질 줄이소~~
헬쓰하는 사람들이 단백질 파우다 먹다가
신장 나빠지는 경우가 더러 있답니다.
사실 그래서 육식이 안조효.
진통제와 한약, 엑기스는 신장악화의 지름길이라고 먹지 말라고 하셨어요.
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근데 엑기스라는게 뭔가요 ?
고혈압, 당뇨 없는데요?
전혀 없어요.
유전적인게 있어 늘 섭생에 신경쓰지요.
물도 제가 많이 마시는 편이예요.
제 생각엔 하루 커피2잔이 문제인듯해서 그거 하루에 한잔으로 줄이고
정기검진 예약해볼까합니다.감사합니다.
엑기스는 00즙을 말하는거 같은데요
싱겁게 먹고 단백질적게먹고 적당한 운동에 피곤하면 푹쉬어줘야해요
이웃집 아주머니도 평소 건강챙긴다고 각종즙을 드시더니
신장이 안좋아져서 투석한다는 얘기 들었어요..
뭐든 적당히 먹어야 할것 같아요.
싱겁게 먹는게 넘 힘드네요
이런 검사는 어떻게 하나요? 결과지에 그냥 요단백 뭐 이런 것만 나오던데요 그냥 소변 검사로 알수 있나요?
저도 신장 등 검사해봐야겠네요
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