아이 체중관리 큰일이네요
작성일 : 2013-12-13 11:04:26
1718424
초6 남아인데 키는 안크고 살만 찌네요
얼굴도 달덩이가 되어 친구들은 총각티가 나는데
울 아들만 애기같아요
살 빼려고 주3회 복싱 주1회 농구 다니는데....
아이가 복싱하다가 본인 실수로 발을 잘못 딛어서
발가락 골절이 ......
마디의 뼈가 살짝 떨어져나갔는데 수술할정도는 아니고 고정을 시켜야 할꺼 같데요
발톱뿌리쪽도 손상을 입어 소독을 해야해서 반깁스로 했어요
운동해서 겨우 그 체중도 유지되는데...
안그래도 요즘 더 찐거 같아 방학되면 복싱을 주5회 보내려고 했는데 운동을 완전 쉬게 되었네요
체중관리를 어떻게 해야 할까요?
먹는 양을 줄이는게 좋을까요?
앉아서 스트레칭을 많이 시킬까요?
키가 좀 쑥쑥 크면 그나마 나을꺼 같은데 ...
살안찌는 간식류는 뭐가 좋을까요?
정말 걱정이에요
IP : 121.136.xxx.249
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
330298 |
호떡믹스랑 도넛가루있는데 용도와다른 레시피있음 알려주세요 4 |
간식땡겨 |
2013/12/13 |
1,326 |
330297 |
드럼 10키로에 퀸사이즈 극세사빨아지나요? 16 |
극세사 |
2013/12/13 |
1,986 |
330296 |
우리 모두를 위한 민영화반대 서명 부탁드려요 3 |
눈뜨고 코 .. |
2013/12/13 |
498 |
330295 |
기억이 안나.... 2 |
으아.. |
2013/12/13 |
555 |
330294 |
자라 패딩인데 오리털이 박음질 틈새로 많이 나와요 수선 어디서 .. 2 |
오리털 수선.. |
2013/12/13 |
1,655 |
330293 |
싱글 매트리스가 거실에 나와 있으면 좀 그렇지요? 5 |
.. |
2013/12/13 |
1,611 |
330292 |
만나지않고 카톡만으로 연락 언제까지 가능할까요? 6 |
고민 |
2013/12/13 |
5,975 |
330291 |
이력서 열람 했던데 기다려 봐야 하겠죠? 1 |
구직자 |
2013/12/13 |
1,384 |
330290 |
뭐가 문제일까요? 온수가 잘 안나와요.. 2 |
궁금... |
2013/12/13 |
1,031 |
330289 |
초3남자아이 주관식답 17 |
산을보라 |
2013/12/13 |
2,521 |
330288 |
간편한 과일컵 괜찮네요. 5 |
........ |
2013/12/13 |
2,143 |
330287 |
아이 있으신분들 제발 층간소음에 신경좀 써주세요. 12 |
어휴.. |
2013/12/13 |
2,066 |
330286 |
착한기변으로 2 |
핸드폰 |
2013/12/13 |
800 |
330285 |
지금 스타벅스인데... 8 |
... |
2013/12/13 |
2,898 |
330284 |
도와주세요(사범대 정시지원 관련) 8 |
고3 엄마 |
2013/12/13 |
1,162 |
330283 |
말 가려 할줄 모르는 사람 4 |
g |
2013/12/13 |
1,435 |
330282 |
세상이 날 가만 안두네.. |
이런.. |
2013/12/13 |
550 |
330281 |
7살 아이 고도난시에 약시인데, 가림치료 조언 부탁드립니다. 5 |
쫄쫄면 |
2013/12/13 |
2,775 |
330280 |
위니아 e샵 김치 괜찮나요? |
딤채 |
2013/12/13 |
465 |
330279 |
산모....아주 뽕을 뽑네요..ㅠㅠ 42 |
ㄹㄹㄹ |
2013/12/13 |
17,270 |
330278 |
아파트 리모델링할때 원래 이렇게 건물자체가 흔들리는건가요? 1 |
.. |
2013/12/13 |
1,269 |
330277 |
추억 돋는 홍콩배우들 노래 들어보세요. 3 |
발동 |
2013/12/13 |
1,287 |
330276 |
학교공제회에 보험청구.. 4 |
궁금 |
2013/12/13 |
1,188 |
330275 |
남편이 저 몰래 리볼빙을 쓰고 있었네요 5 |
***** |
2013/12/13 |
3,262 |
330274 |
제가 바가지 쓴건지 좀 봐주세요 2 |
yielie.. |
2013/12/13 |
1,097 |