심리과학 다큐 -행복에 이르는 10가지 길.

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행복에 이르는 10가지 길 -

획기적인 방법이 아니라, 다들 아시는 감사일기 쓰기, 관계맺기, 편지쓰기 그런 거긴 한데,

사람들이 점차 변화해 가는 과정에 관심있는 분들 보세요.

감사를 표현하면, 우리의 관심을 긍정적으로 환기시키게 된다. 

일반적으로 우리의 관심은, 불균형하게 부정적인 측면에 기울어져 있다.  - 마틴 샐리그먼.

http://www.youtube.com/watch?v=_b9r_2OO1Zw

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http://www.youtube.com/watch?v=_b9r_2OO1Zw

[ㅅㅅ]

윗님 유머ㅎㅎㅎ 저도 이젠 나쁜 사람 싫은 사람 가리는 나이가 됐는데요, 참 어려운거 같아요. 서로들 헐뜯고 싸우고 시기하고 질투하면서도 몰려다니는 사람들 보면 그냥 저것도 인간냄새구나... 그사람들은 또 그렇게 살고 싶은 사람들이고.... 저는 또 저대로 그렇게는 안살려고 노력하고....

[예]

27분경에 보면, 아이를 행복에 이르게 하기 위한 작은 팁이 나오는데요.
잠자리 활동이라 해서, 그날 가장 행복했던 순간을 떠올리게 하고 음미하게 하는 거예요,
표현할수록 행복에 민감해진다네요.

[참나]

행복에 이르는 열가지 길

[균형 맞추기]

행복하려면 남에게 베풀고, 관계 맺기를 해야 하는 군요.

[13]

♥행복 _ 잠자리 활동 (그날 가장 행복했던 순간을 떠올리게 하고 음미)
남에게 베풀고, 관계맺기를 잘해야..
행복에 이르는 길 _ 동영상

[7878]

행복하려면... 남에게 베풀고, 관계 맺기 해야

[ㅇㅇ]

심리과학 다큐 -행복에 이르는 10가지 길.
감사합니다.