다리 찢기를 무리하게 하면 안된다는데 저는 무작정 다리를 늘렸어요
그 뒤로 종아리 안쪽 허벅지까지 찢어진듯이 찌릿찌릿 아프네요
정형외과가서 충격파시술을 여러번 받아도 좋아지질 않으니 고통스럽네요
저와 같은 경험있으신분 치료 방법아시면 조언 부탁합니다 꼭 지나치니마시고 죽고싶네요
다리 찢기를 무리하게 하면 안된다는데 저는 무작정 다리를 늘렸어요
그 뒤로 종아리 안쪽 허벅지까지 찢어진듯이 찌릿찌릿 아프네요
정형외과가서 충격파시술을 여러번 받아도 좋아지질 않으니 고통스럽네요
저와 같은 경험있으신분 치료 방법아시면 조언 부탁합니다 꼭 지나치니마시고 죽고싶네요
당분간 운동자체를 그만두고.
가만히 지내보세요.저절로 나을겁니다
나은후
나중에 다시 하실려면 반드시 몸풀기동작, 달리기를 해서 몸을 따듯하게 뎁힌후에
그것도 조금씩
매일 연습해서 서서히 인대를 늘리세요
통증의학과가면 주사놔줍니다 즉시 해결
전 뒤늦게 운동 춤 시작해서 종종 댕겨요
저도 그랬어요. 요가시작한지 얼마되지 않아서 다리 찢기가 기본이라며 참고 해야된다기에
미련하게 찔끔찔끔 눈물 짜가며 했는데 다리 못쓰게 되는 줄 알았어요.
병원 다녀도 소용없었고 주위 분들 얘기 들어보니 시간이 가야한다며 기다려 보라는거에요.
전, 회복하는데 3~4개월 걸렸어요. 너무 아파서 제대로 앉지도 못했어요.
지금 생각하니 너무 미련했던것 같아요.
윗분 말씀처럼 시간이 가면 저절로 나을것 같은데 남의 일 같지 않네요. 너무 걱정 마시고
조금 기다려보세요.
,아픈지 일년이 넘었어요 침도맞ㅇ아보고 그때 뿐이예요
동네 통증의학과 가도 될까요 대학 병원으로 가야할까요
좋은 병원 추천바래요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
331195 | 컴퓨터 활용능력 2급 1 | 자유2012.. | 2013/12/16 | 755 |
331194 | 고민중입니다 1 | 북한산 | 2013/12/16 | 626 |
331193 | '안녕하십니까' 비난, '어뷰징' 익명기사 9개 쏟아낸 조선일보.. 4 | 세우실 | 2013/12/16 | 1,109 |
331192 | 아이친구 엄마한테서 전화를 받았는데..(조언절실) 12 | 학교 | 2013/12/16 | 4,402 |
331191 | 홍콩 옹핑케이블카 타고 가면 볼만한가요? 4 | 고소공포증 | 2013/12/16 | 1,542 |
331190 | 안녕들하십니까 2 | 안녕하지못해.. | 2013/12/16 | 559 |
331189 | 서민들 잡는 의료민영화 반대서명해 주세요 21 | 개나리 | 2013/12/16 | 1,005 |
331188 | 아랫집 공사, 눈물나네요. 11 | 괴로움 | 2013/12/16 | 3,539 |
331187 | 의료민영화는 진짜 촛불시위라도 해야할듯. 32 | ... | 2013/12/16 | 1,443 |
331186 | 의료민영화, 철도 민영화해도 몇달 후 지방선거에.. 6 | ,,, | 2013/12/16 | 815 |
331185 | 칠레 군부독재 잔당의 딸, 저항세력의 딸에 대선 참패 | 장성택 | 2013/12/16 | 608 |
331184 | 역대 최고의 가수 순위....txt 6 | 강남역훈남 | 2013/12/16 | 1,405 |
331183 | 메주쑤기 | *** | 2013/12/16 | 579 |
331182 | 연예인을 매춘으로 본다는 말에 화가나요 17 | gog | 2013/12/16 | 3,379 |
331181 | 회사원남편분들 겨울에 뭐 입고 다녀요? 3 | 겨울시려 | 2013/12/16 | 1,196 |
331180 | 그럼 이젠 집앞 동네 의원가서 삼사천원 내던 진료비는 10 | 의료민영화 | 2013/12/16 | 2,847 |
331179 | 의료민영화 아닌거 맞나요??? 4 | Immanu.. | 2013/12/16 | 1,100 |
331178 | 요즘 대학생들 공부 열심히 하나요? 11 | 엄마맘 | 2013/12/16 | 1,811 |
331177 | 수능 영어 1등급 나온 수험생들은 20 | 중1 | 2013/12/16 | 4,157 |
331176 | 요즘 기황후에 임신한 궁녀로 나오는 탤런트 9 | 음 | 2013/12/16 | 2,807 |
331175 | 요새도 영어교과서 테이프가 있나요?? 1 | ㅇㅇㅇ | 2013/12/16 | 871 |
331174 | (급)진로고민좀요(대학) 6 | 선택 | 2013/12/16 | 784 |
331173 | '안녕들하십니까' 자보에 일베회원 반발 움직임(종합) 外 5 | 세우실 | 2013/12/16 | 1,116 |
331172 | 팔이 너무 저려요 4 | 원인 | 2013/12/16 | 1,102 |
331171 | 아들 성격 7 | 콩 | 2013/12/16 | 1,237 |