다리 찢기를 무리하게 하면 안된다는데 저는 무작정 다리를 늘렸어요
그 뒤로 종아리 안쪽 허벅지까지 찢어진듯이 찌릿찌릿 아프네요
정형외과가서 충격파시술을 여러번 받아도 좋아지질 않으니 고통스럽네요
저와 같은 경험있으신분 치료 방법아시면 조언 부탁합니다 꼭 지나치니마시고 죽고싶네요
다리 찢기를 무리하게 하면 안된다는데 저는 무작정 다리를 늘렸어요
그 뒤로 종아리 안쪽 허벅지까지 찢어진듯이 찌릿찌릿 아프네요
정형외과가서 충격파시술을 여러번 받아도 좋아지질 않으니 고통스럽네요
저와 같은 경험있으신분 치료 방법아시면 조언 부탁합니다 꼭 지나치니마시고 죽고싶네요
당분간 운동자체를 그만두고.
가만히 지내보세요.저절로 나을겁니다
나은후
나중에 다시 하실려면 반드시 몸풀기동작, 달리기를 해서 몸을 따듯하게 뎁힌후에
그것도 조금씩
매일 연습해서 서서히 인대를 늘리세요
통증의학과가면 주사놔줍니다 즉시 해결
전 뒤늦게 운동 춤 시작해서 종종 댕겨요
저도 그랬어요. 요가시작한지 얼마되지 않아서 다리 찢기가 기본이라며 참고 해야된다기에
미련하게 찔끔찔끔 눈물 짜가며 했는데 다리 못쓰게 되는 줄 알았어요.
병원 다녀도 소용없었고 주위 분들 얘기 들어보니 시간이 가야한다며 기다려 보라는거에요.
전, 회복하는데 3~4개월 걸렸어요. 너무 아파서 제대로 앉지도 못했어요.
지금 생각하니 너무 미련했던것 같아요.
윗분 말씀처럼 시간이 가면 저절로 나을것 같은데 남의 일 같지 않네요. 너무 걱정 마시고
조금 기다려보세요.
,아픈지 일년이 넘었어요 침도맞ㅇ아보고 그때 뿐이예요
동네 통증의학과 가도 될까요 대학 병원으로 가야할까요
좋은 병원 추천바래요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
351794 | 왜 우리 나라 선수는 5명 인가요 6 | 여자계주 | 2014/02/18 | 2,507 |
351793 | 메달은 모두 여자선수 몫 4 | 아무래도 | 2014/02/18 | 1,646 |
351792 | 덕수궁 무료입장인가요? 4 | 미즈박 | 2014/02/18 | 1,018 |
351791 | 심석희가 해내는군요~!! 2 | .. | 2014/02/18 | 1,665 |
351790 | 금메달 8 | 쇼트트랙 | 2014/02/18 | 1,499 |
351789 | 아이가 취직할수있을까요? 4 | 걱정 | 2014/02/18 | 1,767 |
351788 | 화이팅~!! 3 | 만세 | 2014/02/18 | 506 |
351787 | 할머니께서 119에 실려가셨어요 3 | 불효손녀 | 2014/02/18 | 1,671 |
351786 | 학습돌보미직 구하려면 어디서 알아봐야할까요? 2 | 학습돌보미문.. | 2014/02/18 | 883 |
351785 | 친정언니랑 오빠문제로 싸웠는데 6 | 어휴진짜 | 2014/02/18 | 2,600 |
351784 | 양상치 가능한 오랬동안 보관할수 있는 방법좀.. 4 | 툼 | 2014/02/18 | 1,488 |
351783 | 증거조작해서 생사람 잡은거여 만겨? | 아마미마인 | 2014/02/18 | 366 |
351782 | 얼린걸 해동했다가 다시 얼려도 괜찮을까요? | .. | 2014/02/18 | 809 |
351781 | 오늘 쇼트랙 남자 500미터 결승 하나요? | 오늘 | 2014/02/18 | 453 |
351780 | 소심한 성격은 어떻게 고칠까요? 3 | .. | 2014/02/18 | 1,397 |
351779 | 건강검진 타지역에서 받을 수도 있나요? 1 | 미즈박 | 2014/02/18 | 2,488 |
351778 | 야채 다지기의 최고는 어떤 제품일까요? 17 | 야채 다지기.. | 2014/02/18 | 5,190 |
351777 | 애견 키우시는분들께 질문드려요...(KTX탑승시) 10 | 강아지좋아 | 2014/02/18 | 3,012 |
351776 | 생중계 - 고 이남종 열사 49재 국정원시국회의 추모제- 서울.. | lowsim.. | 2014/02/18 | 270 |
351775 | 핀란드는 생선 장수도 영어 잘하네요. 14 | 부러움 | 2014/02/18 | 3,100 |
351774 | 뒤로 넘어지면서 벽에 머리늘 아주 세게 부딪혔는데요. 5 | 무섭ㅜㅜ | 2014/02/18 | 2,806 |
351773 | 휴대폰 사진 옮기는 것에 관해 질문 4 | 궁금 | 2014/02/18 | 859 |
351772 | 얼굴 잘 붓는분들 계신가요? 2 | 미치겠네 | 2014/02/18 | 1,486 |
351771 | <TV조선> 이봉규 "朴대통령과 김연아 닮았.. 9 | 샬랄라 | 2014/02/18 | 1,186 |
351770 | 옥스포드 단화 신어보신분 계세요? 2 | 지네 | 2014/02/18 | 570 |