다리 찢기를 무리하게 하면 안된다는데 저는 무작정 다리를 늘렸어요
그 뒤로 종아리 안쪽 허벅지까지 찢어진듯이 찌릿찌릿 아프네요
정형외과가서 충격파시술을 여러번 받아도 좋아지질 않으니 고통스럽네요
저와 같은 경험있으신분 치료 방법아시면 조언 부탁합니다 꼭 지나치니마시고 죽고싶네요
다리 찢기를 무리하게 하면 안된다는데 저는 무작정 다리를 늘렸어요
그 뒤로 종아리 안쪽 허벅지까지 찢어진듯이 찌릿찌릿 아프네요
정형외과가서 충격파시술을 여러번 받아도 좋아지질 않으니 고통스럽네요
저와 같은 경험있으신분 치료 방법아시면 조언 부탁합니다 꼭 지나치니마시고 죽고싶네요
당분간 운동자체를 그만두고.
가만히 지내보세요.저절로 나을겁니다
나은후
나중에 다시 하실려면 반드시 몸풀기동작, 달리기를 해서 몸을 따듯하게 뎁힌후에
그것도 조금씩
매일 연습해서 서서히 인대를 늘리세요
통증의학과가면 주사놔줍니다 즉시 해결
전 뒤늦게 운동 춤 시작해서 종종 댕겨요
저도 그랬어요. 요가시작한지 얼마되지 않아서 다리 찢기가 기본이라며 참고 해야된다기에
미련하게 찔끔찔끔 눈물 짜가며 했는데 다리 못쓰게 되는 줄 알았어요.
병원 다녀도 소용없었고 주위 분들 얘기 들어보니 시간이 가야한다며 기다려 보라는거에요.
전, 회복하는데 3~4개월 걸렸어요. 너무 아파서 제대로 앉지도 못했어요.
지금 생각하니 너무 미련했던것 같아요.
윗분 말씀처럼 시간이 가면 저절로 나을것 같은데 남의 일 같지 않네요. 너무 걱정 마시고
조금 기다려보세요.
,아픈지 일년이 넘었어요 침도맞ㅇ아보고 그때 뿐이예요
동네 통증의학과 가도 될까요 대학 병원으로 가야할까요
좋은 병원 추천바래요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
352037 | 초딩한테 성추행 당한 일 37 | 33 | 2014/02/19 | 6,404 |
352036 | 중학교 입학하는 남자 아이 입학 선물 추천좀요!! 1 | 이불요정 | 2014/02/19 | 1,126 |
352035 | 홀시아버님 반찬배달 추천 부탁드립니다. 5 | 시아버님 | 2014/02/19 | 3,022 |
352034 | 눈밑이 쳐지고 불룩한거 수술로 커버가 되나요? 15 | Synai | 2014/02/19 | 3,032 |
352033 | 유투브에서 usb에 다운받는것... 12 | 구름 | 2014/02/19 | 9,765 |
352032 | 수감 중인 재소자가 주식투자?..”검찰이 편의 제공” | 세우실 | 2014/02/19 | 421 |
352031 | 수영장 .. 드라이기로 온몸 건조 .. 20 | 잰이 | 2014/02/19 | 3,710 |
352030 | 피에르가르뎅 악어백 어떤가요? 1 | 악어 | 2014/02/19 | 2,057 |
352029 | (질문 )미국대학선택 4 | 까치까치 | 2014/02/19 | 1,292 |
352028 | 인복많은사람 특징은 뭔가요? 4 | ㅇ인복 | 2014/02/19 | 18,190 |
352027 | 마른톳넣고 밥했는데 냄새가 너무비려요 1 | .. | 2014/02/19 | 942 |
352026 | 휘트니스센터에서의 인사요 6 | 인사 | 2014/02/19 | 1,092 |
352025 | 전세 끼고 2,000만원으로 구입한 아파트 2 | 2,000만.. | 2014/02/19 | 3,756 |
352024 | 화원 운영하는데 어떤 선물 받고싶으세요? 4 | 화원운영 | 2014/02/19 | 548 |
352023 | 학원 그만두실때 뭐라고 하시고 그만두시나요? 4 | ... | 2014/02/19 | 1,495 |
352022 | 홍차 좀 찾아주세요 3 | 차이라떼 | 2014/02/19 | 804 |
352021 | 까탈스런 둘째가 앞으로 뭘먹고 살지 걱정돼요ㅠ.ㅠ 12 | 둘째걱정 | 2014/02/19 | 2,721 |
352020 | 파나소닉 코리아 다니시는 분 계신가요? | raum | 2014/02/19 | 965 |
352019 | 오늘도 연아경기 못봐요 15 | 진홍주 | 2014/02/19 | 3,328 |
352018 | 참멀러 가관임 | 김진태구쾌의.. | 2014/02/19 | 331 |
352017 | 59.9 킬로그램 7 | 안빠져 | 2014/02/19 | 2,137 |
352016 | 김연아선수는 왜 은퇴하는건가요? 41 | 선수맘이지만.. | 2014/02/19 | 15,848 |
352015 | 연아선수 보는데 왜 눈물이 날까요. 2 | ., | 2014/02/19 | 1,041 |
352014 | 희망수첩은 없어졌나요? 1 | 근데 | 2014/02/19 | 909 |
352013 | 싸우다가 상대방이 그만하자 하면 딱 멈추시나요?? 9 | 그입다물라 | 2014/02/19 | 2,478 |