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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배하니 발등이 아파요.

108 조회수 : 1,862
작성일 : 2013-12-08 01:41:19
어제 조오금 하고 오늘 조오금 늘려서 하는데
발등이 아프네요. 동영상도 보고 방법 숙지했는데
이런 분 또 계신가요?
IP : 175.223.xxx.243
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.12.8 1:47 AM (74.101.xxx.242)

    다시 한번 방법을 점검하세요.
    잘못 되신 거 같습니다.
    성불하세요.

  • 2. 12
    '13.12.8 1:51 AM (183.97.xxx.209)

    발등이 아플 이유가 전혀 없거든요.
    뭔가 동작이 잘못됐겠죠.

  • 3. ㅁㅇ
    '13.12.8 3:18 AM (115.161.xxx.56)

    발등 안아픈데,,,법왕정사 가셔서 직접 배우시면 정확하게 배울수있어요.

  • 4. 골약녀
    '13.12.8 3:30 AM (182.226.xxx.58)

    허벅지 근육이 아플지언정.. 발등은 아픈적이 없었는데요.
    혹시 엎드리고 나서 발등 펴지 않으셨나요?

  • 5. 대한민국당원
    '13.12.8 7:50 AM (222.233.xxx.100)

    요근래 산을 못 가서 어제 운동삼아 천배는 못하고 4백배 가까이 했는데 발등이 아프다는 건 모르겠던데 ㅎㅎ다른 건 모르겠고 술을 하도 마셔서인지 다리 근육중 아~ 많이 땡기네! 그정도는 느꼈죠^^;;

  • 6. ...
    '13.12.8 9:04 AM (112.172.xxx.64)

    혹시 허리가 아프신 분이세요?

  • 7. ~~~
    '13.12.8 9:31 AM (125.138.xxx.176)

    원글님 답이 아니라 죄송한데요..
    혹시 절에는 다니세요?
    저두 안다니는데 집에서
    108배 해볼까 생각중이에요

  • 8. ㅇㅇ
    '13.12.8 11:10 AM (112.154.xxx.159)

    저도 오른쪽발등이 아파요 허리아픈 사람입니다. 동영상보고 하는데 자세가 잘못됐나보네요

  • 9. 원글
    '13.12.8 1:35 PM (123.109.xxx.121)

    저 절 안다녀요..운동으로 하려고요..다시 자세 봐야겠어여
    .허리는 딱히...

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