심장에 좋은 음식 뭐가 있나요..?

[마음]

남편이 심장이 안좋아요.

선천적으로 대동맥 판막에 문제가 있기도 한데

이제 마흔줄 들어서고 스트레스 많고 담배피우니 요즘 더 부대껴요.

심장초음파 받았더니 약물치료는 필요하지 않지만 이대로 기능이 약화되면 언젠가는 수술을 해야할거라고..

생활습관 바꾸고 운동하면 좋을텐데 일을 줄이지도 못하고..

이제 먹을것을 좀 신경써야하나 싶어요..

심장에 좋은 음식이나 과일 채소,. 이런거 뭐가 있을런지요..

[계피]

계피가 좋다고 시어머님이 계피가루랑 꿀이랑 재서 먹으라고 하셨어요

[..]

스트레스가 많잖아요..그게 운동이나 어떤 출구로
해소되지 않으면 음식으론 백날해봐야 소용없어요.
스트레스에 조금 도움이 되는게 비타민류 견과류등이에요

[요새]

그래서...땅콩이 그렇게 당겼는지...
땅콩에 미친 것처럼...먹는데...

[dd]

토마토래요

[캔디스]

토마토...