82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돼지감자 먹는법 가르쳐 주세요

쭈니 조회수 : 7,641
작성일 : 2013-12-05 12:33:09
당뇨에 좋다는 돼지감자가 많이 생겼어요
지금 씻어서 편썰기해서 마루에서 말리는데요
한계가있너요
다르게 먹을수있는법 가르쳐주세요
말려서 살짝볶아서 보리차처럼
끓여먹을려구요

먀있게 먹는법 조언바랍니다
IP : 141.0.xxx.239
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 말려서
    '13.12.5 12:36 PM (180.65.xxx.29)

    집에서 갈던지 방앗간에서 갈던지 갈아서 우유나, 요쿠르트랑 같이 먹던지
    저희 엄마는 즙짜는 곳에 가서 한약 봉지처럼 한봉지씩 먹게 즙내서 마셔요

  • 2. 자연이 좋아
    '13.12.5 12:56 PM (183.96.xxx.8)

    저도 자연산 돼지감자 얼마 전에 한 박스 생겼어요. 블로그 등 찾아보니 우엉처럼 조림반찬 해서 먹어도 좋고, 감자수프처럼 수프 끓여 먹어도 좋더라구요. 실제로 지난 일요일 해봤는데 둘다 좋더라구요. 특히 돼지감자 수프 강추!
    수프 만드는 법은...돼지감자 물에 푹 담가서 흙을 씻어낸다. 이 녀석 껍질이 영 안 벗겨지더라구요~ 또 껍질에 좋은 성분 많다기에 칫솔로 흙 묻은 부분 일일이 닦아낸 후 껍질째 썼네요. 잘 씻은 돼지감자를 토막 내고, 양파 하나 채 썰어 버터 두른 프라이팬에서 달달 볶는다. 어느 정도 익었다 싶으면 우유와 물 부어서 끓인다. 재료가 완전히 익었을 때 도깨비 방망이로 좌~~아악~~ 간다. 그러고 나서 치즈 조금 넣어 약한 불에서 뭉근하게 끓인다!....요렇게 하면 끝! 그런데 껍질이 잘 안 갈려서 수프에 떠 있다는 게 흠^_^ 뭐 저는 이것도 몸에 좋은 거라고 생각하고 열심히 퍼먹었습니다마는...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
330193 탄아 제발 그 옷은... 42 다람쥐여사 2013/12/12 8,810
330192 이 얼음빙판에 유치원 셔틀버스는 2 Wall w.. 2013/12/12 1,432
330191 우유거품기 사려는데 어디게 좋나요? 6 스팀밀크 2013/12/12 2,684
330190 프랜차이즈 매장을 하는데요 3 바나 2013/12/12 1,133
330189 제 사주 8글자인데 혹시 1 highki.. 2013/12/12 942
330188 본인 신념에 확신있고 개념있는 분들은 목소리마저 좋은 가 봐요,.. 1 ........ 2013/12/12 1,438
330187 활랍스터가 750g이 3 활랍스터 2013/12/12 998
330186 질문)충무홀 근처 레지던스호텔 아시는 분 계세요? 7 레지던스 2013/12/12 1,026
330185 간만에 인터넷 쇼핑몰 순례하다가, 좀 웃었어요 ㅋㅋ 3 ㅋㅋㅋ 2013/12/12 2,818
330184 YMCA도 국정원대선개입 시국선언 6 집배원 2013/12/12 1,330
330183 키우던 강아지가 새끼를 낳았어요..ㅋㅋㅋㅋ 11 산바라지중 2013/12/12 2,803
330182 증명사진 찍어주는 길거리 조그만 셀프사진관?있잖아요 .. 2013/12/12 920
330181 불경기에 좋은 것도 있네요 .... 2013/12/12 1,373
330180 고등학생 미국교환학생요 3 궁금 2013/12/12 1,597
330179 스키고글 필수인가요? 13 스키고글 2013/12/12 2,572
330178 통계학과는 취업이 잘되는 7 2013/12/12 4,122
330177 혁신중학교는 뭐가 틀리나요? 1 선택 2013/12/12 1,475
330176 고려대학교 정대후문의 대자보들...안녕하십니까 이후 릴레이 21 대자보 도미.. 2013/12/12 2,696
330175 수서발 KTX를 반대해야 하는 이유 --- 간단 정리 !!!| 16 철도든 가스.. 2013/12/12 2,364
330174 내일 -7도라네요... 5 .. 2013/12/12 1,300
330173 스케일링 10분도 안하나요? 15 치과 2013/12/12 4,065
330172 모바일 화면에서요 2 2013/12/12 560
330171 <민영화 몰카 > 사실로 밝혀져. 1 참맛 2013/12/12 1,232
330170 피마자유 머리에 써보신분 계세요 3 피마피마 2013/12/12 8,096
330169 아이cd찾다가 미쳐바리겠어요 2 2013/12/12 749