산후우울증일까요..?

[슬픔]

한달되었어요. 출산한지..
첫애때도 우울증이 있었네요..

우는아이 부여안고서 저도 소리없이 울고 있었죠...
이 모습 본 남편이 깜짝놀랐고... (나중에 얘기하더군요, 식겁했다고)
지금도 그때 영향인지 잘 도와주고 신경써줍니다..

그런데
불쑥불쑥 눈물이 솟아요
남편 걱정할거라서 보는데서는 울음 참고
새벽.. 아이 보듬으면서 울게되네요

누가.. 왜 그래? 하고 말만 걸어도 눈물이 터질거같아요

제가 평소에도
감정이 많이 민감해요
성격적으로, 일상생활에서 드러나는 예민함이 아니라..
그냥 제 정신적인 부분이 그렇다는거..표현이 마땅치 않네요

지금 이 감정은 무엇일까? 가만히 되짚어보는데..
올라오는 생각이,
내 인생을 여기서 주저앉게 하고 싶지 않다는 마음이었어요.
저는 왜 아이들 잘 보살피고 서포트 해주는 것에 두려울까요?
한번에 여러가지 일을 다 잘해내지 못하니까..
그것에 몰두하면 '나'라는 존재는 희미해질까봐 그럴까요?
그러면서 무엇을 할까, 할 수 있을까, 해야할까.. 고심하는 저를 보네요..
프리로 일하기에 일하고자 하면 일은 늘 있어요..
다만, 현재는,
육아만으로도 벅찬 현실인데요...

우울감에 넋이 나간듯...얼굴이 그래요.
저라는 사람, 내가 제일 잘 알아야하는데
이렇게 이곳에 묻고있네요....

(아픈 댓글, 정중히 사양할게요...ㅜㅠ)

[힘]

힘내세요 기질+산후우울증 같아요
전 여태 단 한번도 우울하다는 감정을 못느끼고 산 사람인데요
첫애 낳고 산후우울증이 왔어요
내뜻대로 되는게 없더라구요ㅜㅜ
그때 너무 힘들었어요
애는 이쁜데 뭐랄까? 뼛속깊이 이뻐하진 않았던거 같아요ㅠㅠ
다행히 남편이 이해해주시는 분이시니 남편께 말씀드리고 도움많이 받으세요
남편에게 아기맡기고 외출도 좀 하시구요
화팅

[엉차엉차]

산후우울증이에요.

의식적으로 '지금은 내마음은 내가 주체가 아니다..' '잘 이겨낼꺼야!' 하며 자기 최면을 거세요.
본인이 산후우울증이 아닐까.. 하는 자각하시니, 한결 잘 헤쳐나갈 수 있을 거에요.

힘내요, 힘 !

더불어, 둘째 탄생을 축하드려요.. 세상에 이쁜 천사가 하나 더 늘었네요..

[...]

다 호르몬의 장난이래요.
휘둘리지 마세요.
잘 극복하시고 좋은 엄마, 능력 있는 커리어우먼으로 우뚝 서실거에요.

[...]

저도 기질적으로 우울함이 강한 편인데 아기 낳고 많이 힘들었어요. 친정어머니는 그 시기 제가 전화를 안 받으면 가슴이 덜컥 내려 앉으셨다고 하더라구요. 이 시기는 금방 지나가요. 저는 그때 어머니가 해주신 "자식.키우려면.정신 똑바로 차리고 살아야 한다"라는 말을 되뇌며 살았어요. 괜찮앙ㅅ. 다 괜찮아질겁니다.

[에고]

많이 힘드시겠어요 토닥토닥~
다 지나고 보면 그땐 왜 그랬을까하실거예요 곧 지나갑니다
나중에 보면 아이가 행복하게 잘 큰 게 무엇보다 젤 좋고 든든하더라구요 주변에 도움 많이 청하고 좋은 생각하며 잘 견뎌내시길 진심 바라요 글구 늦게 일시작해도 절대 늦지않아요 힘내세요!