겨울이면 그래요
추워서 깨는게 아니에요
2-3시면 깨어나요
어쩔때는 좀 가슴이 두근두근하기도 하구요
다른 계절은 괜찮은데 겨울이면 좀 그러네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 자꾸 깨요
겨울 조회수 : 1,258
작성일 : 2013-12-02 19:00:00
IP : 175.193.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 돌팔이
'13.12.2 7:54 PM (175.120.xxx.234)수면장애일까요 ??
겨울엔 일조량이 적어서...
충분히 햇빛 쬐시고 운동하시고요
갱년기인 저는 자기 전에 물을 마시니 중간에 깨서는 몇시간을 서성대네요
주무시기 4시간 전에는 물이나 음료수 삼가 보시도록2. 저도
'13.12.2 9:00 PM (115.143.xxx.50)그래요,,왜그럴까요
전 팔이 시려서 좀 깨는듯,,,3. ........................
'13.12.2 9:16 PM (125.185.xxx.138)일조량 부족일듯.
낮에 햇빛 좀 쬐시고
것도 안되면 마그네슘을 저녁에 드셔보세요.(30대 이상 추천)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 328856 | 아무리 꼴통인 대통령이라도ㅡ이재화변호사 트윗 12 | 꼴통 | 2013/12/03 | 1,691 |
| 328855 | 초6 수학 문제 풀이 도와 주실분 10 | .. | 2013/12/03 | 1,508 |
| 328854 | 시아버님......화나셨데요. ㅠ 32 | ㅠㅠ | 2013/12/03 | 12,948 |
| 328853 | 외국보다 더 좋았던 국내 여행지 있으세요? 32 | 여행 | 2013/12/03 | 4,868 |
| 328852 | 조경태 ㅉㅉ 23 | .. | 2013/12/03 | 2,136 |
| 328851 | 전세집 매매 시 이사날짜 주인의 무리한 요구인가요 아님 통상적인.. 12 | primek.. | 2013/12/03 | 4,596 |
| 328850 | 12월 3일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/12/03 | 763 |
| 328849 | 콧속이 건조한데 9 | hoP | 2013/12/03 | 2,027 |
| 328848 | 유럽여행 7년째 다니고있어요.. 여행얘기 공유해봐요 164 | 방랑인생 | 2013/12/03 | 25,242 |
| 328847 | tvn 방송화면이 원래 어둡나요? 1 | 예능 | 2013/12/03 | 897 |
| 328846 | 새드라마 따뜻한 말한마디에서 박정수 얼굴..ㅜㅜ 7 | ㅇㅇ | 2013/12/03 | 7,994 |
| 328845 | 남동생이 똥 지갑 사줬어요ㅠㅠ 16 | ... | 2013/12/03 | 6,345 |
| 328844 | 팝송 잘 아시는 분~ 노래 좀 찾아주세요; 6 | 찾아요 | 2013/12/03 | 1,181 |
| 328843 | 예.전. 호두까기인형 ..카메라설치석 옆자리.. 어떤가요? 1 | 취소할까 | 2013/12/03 | 637 |
| 328842 | 집에 고구마 많은분들요 5 | 폴고갱 | 2013/12/03 | 2,589 |
| 328841 | 조계종 주지급 땡중놈들 연수원서 밤새 술판... 10 | 흠... | 2013/12/03 | 1,931 |
| 328840 | 남편분들 와이셔츠 몇 개나 가지고 계세요? 10 | ㅎㅎㅎ | 2013/12/03 | 1,722 |
| 328839 | 지금 생각하니 서러운 일 2 | 원글 | 2013/12/03 | 1,682 |
| 328838 | 루이비통 가방 잘 아시는분~!!! 2 | 냐냠 | 2013/12/03 | 1,224 |
| 328837 | 중3 음악수행평가 대부분 가창시험인가요? 3 | .. | 2013/12/03 | 2,578 |
| 328836 | 응사 남편은 쓰레기여야 될듯 6 | 응사 | 2013/12/03 | 3,148 |
| 328835 | 산후우울증일까요..? 5 | 슬픔 | 2013/12/03 | 1,333 |
| 328834 | 지금부터 스타벅스 마시면 8 | 스타벅스 하.. | 2013/12/03 | 3,151 |
| 328833 | 수학학원 다녀야하는지 | 특고 | 2013/12/03 | 827 |
| 328832 | 왜 이렇게 그 친구가 만나기 싫은지 ㅜㅜ 1 | ..... | 2013/12/03 | 1,812 |