겨울이면 그래요
추워서 깨는게 아니에요
2-3시면 깨어나요
어쩔때는 좀 가슴이 두근두근하기도 하구요
다른 계절은 괜찮은데 겨울이면 좀 그러네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 자꾸 깨요
겨울 조회수 : 1,132
작성일 : 2013-12-02 19:00:00
IP : 175.193.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 돌팔이
'13.12.2 7:54 PM (175.120.xxx.234)수면장애일까요 ??
겨울엔 일조량이 적어서...
충분히 햇빛 쬐시고 운동하시고요
갱년기인 저는 자기 전에 물을 마시니 중간에 깨서는 몇시간을 서성대네요
주무시기 4시간 전에는 물이나 음료수 삼가 보시도록2. 저도
'13.12.2 9:00 PM (115.143.xxx.50)그래요,,왜그럴까요
전 팔이 시려서 좀 깨는듯,,,3. ........................
'13.12.2 9:16 PM (125.185.xxx.138)일조량 부족일듯.
낮에 햇빛 좀 쬐시고
것도 안되면 마그네슘을 저녁에 드셔보세요.(30대 이상 추천)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 327136 | 국정원, 서울교육감 재선거에도 개입했다 9 | 세우실 | 2013/12/03 | 691 |
| 327135 | 서해5도 주민들 오늘 천주교 전주교구 항의방문 예정 2 | 인터뷰 | 2013/12/03 | 777 |
| 327134 | 남자들의 이런 심리는 뭘까요? | 77 | 2013/12/03 | 799 |
| 327133 | 안철수: 일일 바리스타(사진들) 8 | 탱자 | 2013/12/03 | 1,068 |
| 327132 | 빅마켓 불고기감은 얇게 썰려있나요? 5 | ᆢ | 2013/12/03 | 840 |
| 327131 | 중1 여학생이 좋아할만한 생일 선물 뭐가 있을까요? 6 | 선물 | 2013/12/03 | 8,772 |
| 327130 | 5 | 독도 | 2013/12/03 | 730 |
| 327129 | 아이 정신과 약 먹이시는 어머니들.. 6 | 걱정 | 2013/12/03 | 2,470 |
| 327128 | 아파트 현관문 고장 8 | ... | 2013/12/03 | 7,392 |
| 327127 | 하석진은 왜 못뜰까요 37 | Sad | 2013/12/03 | 8,794 |
| 327126 | 도움좀주세요.(김장) 2 | 김장 | 2013/12/03 | 927 |
| 327125 | 14개월 지난 아기..아침 꼬박꼬박 먹이셨나요? 15 | 밥먹이기전쟁.. | 2013/12/03 | 3,668 |
| 327124 | 중딩딸 큰일이예요 9 | 하늘바람 | 2013/12/03 | 2,367 |
| 327123 | 음주측정 거부 체코대사車… ‘예우’ 실랑이하다 교통사고 | 세우실 | 2013/12/03 | 771 |
| 327122 | 창업할려고 하는데요..가게 이름 좀 추천해 주세요^^;; 9 | 슈가 | 2013/12/03 | 1,061 |
| 327121 | 현대홈@핑 기모본딩 바지 어떨까요?? 2 | ^^ | 2013/12/03 | 1,161 |
| 327120 | 우울증으로 너무 힘들어요 13 | 정신건강센터.. | 2013/12/03 | 3,600 |
| 327119 | 학교엄마들 모임 가기 싫어요. 28 | ... | 2013/12/03 | 18,038 |
| 327118 | 패딩사려고하는데요 5 | . | 2013/12/03 | 1,247 |
| 327117 | 중학 입문- 문법 문의드려요~ 2 | 가을이좋아 | 2013/12/03 | 847 |
| 327116 | 고구마 스틱 3 | 달콤 | 2013/12/03 | 975 |
| 327115 | 아무리 꼴통인 대통령이라도ㅡ이재화변호사 트윗 12 | 꼴통 | 2013/12/03 | 1,592 |
| 327114 | 초6 수학 문제 풀이 도와 주실분 10 | .. | 2013/12/03 | 1,404 |
| 327113 | 시아버님......화나셨데요. ㅠ 32 | ㅠㅠ | 2013/12/03 | 12,830 |
| 327112 | 외국보다 더 좋았던 국내 여행지 있으세요? 32 | 여행 | 2013/12/03 | 4,758 |