겨울이면 그래요
추워서 깨는게 아니에요
2-3시면 깨어나요
어쩔때는 좀 가슴이 두근두근하기도 하구요
다른 계절은 괜찮은데 겨울이면 좀 그러네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 자꾸 깨요
겨울 조회수 : 1,118
작성일 : 2013-12-02 19:00:00
IP : 175.193.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 돌팔이
'13.12.2 7:54 PM (175.120.xxx.234)수면장애일까요 ??
겨울엔 일조량이 적어서...
충분히 햇빛 쬐시고 운동하시고요
갱년기인 저는 자기 전에 물을 마시니 중간에 깨서는 몇시간을 서성대네요
주무시기 4시간 전에는 물이나 음료수 삼가 보시도록2. 저도
'13.12.2 9:00 PM (115.143.xxx.50)그래요,,왜그럴까요
전 팔이 시려서 좀 깨는듯,,,3. ........................
'13.12.2 9:16 PM (125.185.xxx.138)일조량 부족일듯.
낮에 햇빛 좀 쬐시고
것도 안되면 마그네슘을 저녁에 드셔보세요.(30대 이상 추천)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 351670 | 세결여 임실댁 허진씨 30 | . . ... | 2014/02/18 | 15,629 |
| 351669 | 올림픽 금메달이란 게 참 힘들긴 힘든가봐요 3 | aa | 2014/02/18 | 1,260 |
| 351668 | 돼지고기 다진거.. 8 | 초보주부 | 2014/02/18 | 1,595 |
| 351667 | 종교적 ‘열정’에 위험지역 알면서도 선교·순례 ‘강행’ 9 | 이플 | 2014/02/18 | 1,428 |
| 351666 | 영어는 동일뜻이 여러개 나오나요?텀과 시메스터? 3 | 왜.. | 2014/02/18 | 818 |
| 351665 | 몇년을 고민하다 드뎌 질렀어요 16 | 살림 | 2014/02/18 | 7,364 |
| 351664 | 구두도 운동화도 오래되니까 금방 눅눅해 지는것 같아요..ㅠ.ㅠ 1 | 지나감 | 2014/02/18 | 655 |
| 351663 | 여친의 부모님을 처음 뵙게 되었는데요.. 5 | 메이콜 | 2014/02/18 | 2,011 |
| 351662 | 스키장 나이든 사람이 가도 되나요? 14 | ddd | 2014/02/18 | 1,600 |
| 351661 | 미씨쿠폰 같은 한국사이트 없겠죠? 1 | 123 | 2014/02/18 | 1,520 |
| 351660 | 안홍철 KIC사장 "盧정권은 전부 빨갱이" 3 | 샬랄라 | 2014/02/18 | 892 |
| 351659 | 사고난 경주리조트가 노무현정부때 지어졌다는 글 41 | 운영자님 | 2014/02/18 | 3,892 |
| 351658 | 초기감기퇴치법 8 | 레머디 | 2014/02/18 | 1,675 |
| 351657 | 생리 빨리 시작하는 법 있을까요? 3 | .. | 2014/02/18 | 72,853 |
| 351656 | 통돌이+드럼 집에 둘다 놓고 사용하시는분도 계신가요? 1 | washin.. | 2014/02/18 | 963 |
| 351655 | 로맨티스트 임현식씨 8 | 님과함께 | 2014/02/18 | 3,024 |
| 351654 | 냉장고 냉장 냉동 설정온도? 5 | 궁금이 | 2014/02/18 | 2,707 |
| 351653 | 요즘 포장 이사 견적 받으신분 얼마셨나요? 6 | 포장이사 | 2014/02/18 | 1,567 |
| 351652 | 창의적인 이름 | 봄빛소리 | 2014/02/18 | 623 |
| 351651 | 오마이베이비에 출연한 김소현 부부... 1 | ... | 2014/02/18 | 3,278 |
| 351650 | 맛있는 치즈 좀 추천해줘요 5 | 치즈 | 2014/02/18 | 5,759 |
| 351649 | '홍문종 박물관' 노예계약 더 있다 3 | 샬랄라 | 2014/02/18 | 617 |
| 351648 | 효리의 쌍용차 관련 손편지 11 | ᆞᆞᆞ | 2014/02/18 | 2,482 |
| 351647 | 뮤지컬배우 | 질문 | 2014/02/18 | 696 |
| 351646 | 의사,약사 계세요? 수술후 진통제 복용에 대해.. 1 | 휴식 | 2014/02/18 | 1,190 |