입냄새때문에 고민하다가. 자게에서 검색하다가 유산균과 오일풀링이 좋다고 해서요
일단,
유산균은 주문했구요.
오일풀링을 해보려고 하는데
어떤걸로 하는건가요??
일반적으로 요리할때 사용하는 올리브유나 참기름 해바라기씨유로 하는건가요??
입냄새때문에 고민하다가. 자게에서 검색하다가 유산균과 오일풀링이 좋다고 해서요
일단,
유산균은 주문했구요.
오일풀링을 해보려고 하는데
어떤걸로 하는건가요??
일반적으로 요리할때 사용하는 올리브유나 참기름 해바라기씨유로 하는건가요??
코스트코 압착 올리브유로 하고 있는데요
효과 좋네요
입냄새나 잇몸 아프고 이빨 힘 없던 것도 낫게 하네요.
요즘 이가 안 좋아져서 치과 가려다 오일풀링 해보자 하고 했다가
지금 아무렇지 않게 되어서 그냥 있어요.
코스트코가 주변에 없어요 ㅠㅠ
참기름 들기름 다 가능한걸로 알아요^^오일풀링 책읽었거든요 저도 다시 시작!
이 봉하거나 씌운게 떨어진다 소리듣고 안합니다.
코스코 못가시면 마트에서 엑스트라버진 올리브 오일 사세요
볶아서 짠 참기름이나 들기름은 안되구요
생으로 된 올리브유가 젤 좋아요
치아에 금이나 다른 거로 씌우거나 봉했다면 5분이내로 하시고 따뜻한 물로 헹구시고 가볍게 칫솔질 하시면 깨운해요. 그후에 따뜻한 물 한잔 드시면 좋다고하네요.
매일 아침 마다 하고 있는데 종일 입이 개운해요.
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