물을 마시면 오젠에 1-2시간만에 500미리를 한꺼번에 마시는데요.
오후에 시간이 되면 추가로 마시고 시간이 안되면 그걸로 끝이에요.
우유 200미리도 같이 마시니깐 오전에만 물을 700미리 마시는거네요.
이럼 위가 늘어날까요? 요즘 밥량이 부쩍 늘어서... 먹는량도 늘었고 살도 많이 쪘거든요.
물도 시간을 두고 천천히 마셔야 하는걸까요?
물을 마시면 오젠에 1-2시간만에 500미리를 한꺼번에 마시는데요.
오후에 시간이 되면 추가로 마시고 시간이 안되면 그걸로 끝이에요.
우유 200미리도 같이 마시니깐 오전에만 물을 700미리 마시는거네요.
이럼 위가 늘어날까요? 요즘 밥량이 부쩍 늘어서... 먹는량도 늘었고 살도 많이 쪘거든요.
물도 시간을 두고 천천히 마셔야 하는걸까요?
자기몸이 알아서 반응해요
전 물이나 국 많이 먹은듯하면 위가 붓는느낌있던데요
커피마시면 속쓰리고요
그런증상도 없고 몸이 받으면 괞찮은거죠
물도 천천히 마시는게 좋답니다. 그리고 우유는 물이 아니죠, 물 마신다고 위가 늘어나지 않아요,
공복시 틈틈이 물 마시면 차라리 식욕이 떨어집니다, 그리고 우유랑 합쳐 700정도 마시는거
하루 수분 섭취량에 턱없이 부족한겁니다, 물땜에 살 찌는게 아니라 그냥 님이 식사량이 늘어나서 살 찌는거에요,
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