저는 이상하게 막 스트레스 쌓일때 제가 자주 가는 카페 이런데다.. 글쓰거나
아니면 일기장이나 혼자 뭔가 글쓰고 나면.. 스트레스가 좀 풀리는것 같아요...ㅋㅋ
글을 쓰거나 아니면 십자수나 뭔가를 만들다 보면 풀리는것 같아요..
예전에 어찌나 십자수를 많이 했던지 항상 엄마가 눈나빠진다는 소리까지
할정도로.. 뭔가 집중하다보면.. 금방 풀리더라구요..
글쓰다 보면 생각의 정리가 되는것 같아요..
그리고 남들이랑 이야기 막 하다보면 스트레스 풀리는것 같고
전 술이나 뭐 그런건 입에도 안되어서 그런것 같기도 하구요..
전 열받으면 그냥 모든걸 아주 희화화해서 유머로 넘기구 나쁜일 당하면 상대방을 깔보고 날 포함한 모든 인간은 다 병맛이다라는 근거를 가지고, 최대한 열받아도 재밌게 지적해주고 그러면서 스트레스 풀어요. 뭐 끄적이고 쓰면 외려 왜 내가 이런 꼬물딱대는 짓-_-하냐...싶어서 걍 짜증이...
전 에너지 전환을 믿는편인데- 과학시간에 배운 에너지 전환법칙을 일상생활에 적응해서 활용하고 있어요 ^^;;
의지를 갖고
나쁜경험으로 쌓인 스트레스를 방향을 틀어준다고 마인드콘트롤해주며
답글달며 위로해주고
토닥이다보면 저절로 풀어지는 경우가 많아요.
님이 글로 푸는것 많이 이해되는 한사람 여기 있습니다. ^^
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