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열심히 걸었더니

운동합시다 조회수 : 1,093
작성일 : 2013-11-29 12:59:14
런닝머신 에서 한시간 씩  걸었어요
5 년간  10 키로  찐  뚱댕이로 지내면서 힘들었어요

지겨워도  매일 일주일 했더니  다리도 허리도  전부 부어서  더 커지더니 
마침 생* 도  하고  해서  4일 푹 쉬었더니  
붓기 다 빠지면서  얼굴도 갸름해지고  허리도  좀  잡혀요요

이제  느낌 아니까 
먹는것도 좀 줄이고 운동 더욱열심히  할래요 !!!!!!!!!!!!
IP : 220.71.xxx.101
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