5 년간 10 키로 찐 뚱댕이로 지내면서 힘들었어요
지겨워도 매일 일주일 했더니 다리도 허리도 전부 부어서 더 커지더니
마침 생* 도 하고 해서 4일 푹 쉬었더니
붓기 다 빠지면서 얼굴도 갸름해지고 허리도 좀 잡혀요요
이제 느낌 아니까
먹는것도 좀 줄이고 운동 더욱열심히 할래요 !!!!!!!!!!!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
열심히 걸었더니
운동합시다 조회수 : 1,099
작성일 : 2013-11-29 12:59:14
런닝머신 에서 한시간 씩 걸었어요
IP : 220.71.xxx.101
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 343357 | LTE69무한자유요금제는 3개월 후 얼마인가요? 4 | 스마트폰 | 2014/01/18 | 1,414 |
| 343356 | 흑미와 검정약쌀이 같은 건가요? 1 | 질문 | 2014/01/18 | 806 |
| 343355 | 애가 핸드폰 있으니 이 점이 좋으네요^^ 2 | . | 2014/01/18 | 1,276 |
| 343354 | 왕가네 식구들 중에 2 | ... | 2014/01/18 | 2,315 |
| 343353 | 오쿠로 홍삼정과 만드는법 질문이요~~ 3 | .. | 2014/01/18 | 12,881 |
| 343352 | 국민카드 사이트가 안되네요? 3 | rnr | 2014/01/18 | 1,418 |
| 343351 | 영화 볼 수 있는 사이트 좀 알려주세요~ 4 | 영화조아 | 2014/01/18 | 1,205 |
| 343350 | 37세 주부 뭘 배워야 함까요? 4 | ........ | 2014/01/18 | 2,925 |
| 343349 | 판교 케잌 카페에서... 궁금해요 25 | ... | 2014/01/18 | 4,797 |
| 343348 | 천재 김웅용? 31 | ... | 2014/01/18 | 9,508 |
| 343347 | 미용실 안 가고 머리하기 28 | 팜므파탈 | 2014/01/18 | 6,753 |
| 343346 | 콜라겐이나 하이올루산 장기적 복용이 노화방지에 효과 있나요?? 3 | 아이허브 | 2014/01/18 | 4,818 |
| 343345 | 연말정산때 이혼한거 드러날까봐 걱정이.. 32 | ㅜ | 2014/01/18 | 15,722 |
| 343344 | 도로연수 | 별바우 | 2014/01/18 | 548 |
| 343343 | 무직자도 주택담보 대출이 가능한가요? 3 | 제니퍼 | 2014/01/18 | 5,940 |
| 343342 | 미용실 머리 잘하는 곳 찾기 힘드네요 2 | 어휴 | 2014/01/18 | 1,449 |
| 343341 | 결혼생활을 그만해야 할까요? 힘들어요.. 95 | 지우개 | 2014/01/18 | 22,563 |
| 343340 | 하이세이브 스마트 카드 | ᆢ | 2014/01/18 | 405 |
| 343339 | 홍삼의 효능 3 | 50대아짐 | 2014/01/18 | 2,836 |
| 343338 | 노니님 갈비찜계량할때 티스푼이 t인가요? T인가요? 1 | 갈비 | 2014/01/18 | 691 |
| 343337 | 꼬막 삶을때 끓는 물에 넣는건가요? 9 | 고수님들~~.. | 2014/01/18 | 2,879 |
| 343336 | 부여 부소산성 가 보셨어요? 5 | 여행지 추천.. | 2014/01/18 | 1,619 |
| 343335 | 아이들 보면..... 부모 모습을 진짜 많이 닮는 것 같아요. .. 7 | .... | 2014/01/18 | 3,692 |
| 343334 | 40넘은 결혼안한 남동생... 5 | 고고씽랄라 | 2014/01/18 | 3,667 |
| 343333 | 가정용 프린터기 추천해주세요 ㅠ 5 | ... | 2014/01/18 | 3,007 |