생양배추 맛있게먹을 간단한방법 뭐가 있을까요?

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위장도 안좋고해서 한의사가 생양배추 먹으라 하는데요
요리를 못하니 채썰어서 케찹 찍어먹는것 밖에 간단한방법을 모르겠네요
근데 아파서 먹는건데, 설탕가득한 케찹을 넘 많이 먹게 되어서 ㅠㅠ
맛있지만 간단한 먹을방법 없을까요?

[음..]

딸아이 위가 안좋아서 양배추는 먹여야겠고
생양배추는 많이 먹기 어려워서
양배추환 주문해서 먹이고 있어요

[식전]

이랑 자기전 빈속에 즙내서 반컵씩 먹는게 위벽에 코팅되고 제일 낫던데. 쥬서기나 녹즙기 같은게 필요하긴해요.

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오리엔탈 드레싱 간단해요. 돈까스집에 나오는 것과 비스무리하게 됩니다.
플레인요거트 뿌려 먹으면 제일 간단하고 맛있어요. 전 양상추에 잘 해먹지만 양배추에도 어울려요.
윗분 댓글처럼 아주 가늘게 채썰어서 해야 맛있어요.

[밍기뉴]

쌈장찍어 그대로 먹거나 밥에 싸먹어요
아침에 바나나에 양배추 우유 검은깨 넣어서 주스로 갈아먹기도하고요

[알리자린]

가늘게 채 친 양배추 물에 담가서 아삭하게 한 후..
'크래미'..라는 게맛살 가늘게 찟어서 섞어요.

딱... 이 두가지에다... 각종 드레싱 뿌려 먹으면 맛있어요.

양파와 오이피클 잘게 다저서 물기 있는 그대로 마요네즈에 섞은 드레싱도 좋아요.

[코올슬로]

마트가셔서 코올슬로 드레싱 사오세요
옥수수캔 하나 넣고 양배추 채칼에 밀어서 얇게, 꼭 채칼에 하셔야 먹기 좋아요
사과도 좀 채썰어 넣으시구요
KFC에서 파는 코올슬로 맛하고 비슷하게 해서 먹으시면 드실만하실거에요

[ㅈㅂ]

시중에 파는 옥수수캔...그거 다 지엠오에요...
아픈 사람한텐...좀 덜 해로운 걸 권해줘야지...

[헝]

데쳐먹으면 안되나요? 데쳐갖고 현미밥이랑 쌈장 조금 해갖고 싸먹음 킹왕 맛있는데 ㅠ

[채칼]

일단 젤 가늘게 썰어지는 채칼을 사세용..

채칼로 썰어놓고 어울리는 드레싱 뿌려 드시면 정말 많이 잘 먹어지더라고요

[유]

저는 물이랑 과일 넣고 믹서기에 갈아마셔요 큰 믹서기 가득해서 하루에 다 마실 수도 있어요 많이 먹기에 좋아요 신 과일 성분이 위에 안좋을 수 있으니 맛이 부드러운 과일 등을 넣어서 드셔보세요

[콜]

키친토크에 이거 따라 만들어먹었는데 파는맛 똑같던데요.맛있어요.

http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=6&cn=&num=1700895&page=1

[양배추땜에 로긴]

채친 양배추에 기름 뺀 캔참치 1/3 정도 넣고
마요네즈 손가락 한마디정도 짜넣고 소금으로 간해서 먹으면 진짜 양배추가 고소하니 별미예요
마요네즈로 간하면 너무 고칼로리 돼서 소금으로 간하는 건데 맛은 크게 차이 없어요

[..]

답변 다 감사합니다!!^^