면역력 좀 높이고 싶은데 도와주세요.

[젊잖아]

몸이 안좋아 면역력 검사를 했는데 많이 안좋대요.
그래서인지 감기도 달고 살고
여러가지 병치레를 많이 해요.
병원에서는 푹쉬고 휴양이나 하라는데
젊은데 매일 골골대고 아프니 너무 답답해서요.
시간도 너무 아깝고 자꾸 우울해져요.
면역력 좀 높이고 싶은데 좋은 방법
있으면 많이 추천해주세요.

[...]

홍삼이 몸에 맞으면 드셔보세요.
그리고 운동이 뭐니뭐니 해도 최고에요.
하루에 30분부터 시작해서 걷기운동 해보세요.

[kk]

요가하시면 좋아질거예요. 저도 골골했었는데. 요가하니까 몸도 따뜻해 지고 감기도 잘 안걸려요

[폴고갱]

쑥즙 좋아요
작년에 쑥즙먹고 감기 한번도 안걸렸어요
1년 먹고 끊었는데 봄여름가을 감기 다 걸리고 짜증 나서
다시 쑥즙 주문해서 먹어요 아직 이번 겨울 감기 안걸렸어요

[저도]

알러지질환자라서
면역력에 신경쓰는데요
전 홍삼먹고 꾸준히 운동합니다

[운동]

면역력이든 뭐든 몸과 관련된 것은 무조건 식이조절과 운동이랍니다.
매일 한시간씩이라도 걷든지 겨울이니 요가를 하시든지 하세요.

[ᆢ]

TV에서 봤는데
가시오가피랑 황기를 다려먹음 도움된대서
스크랩해놨어요.

[....]

비타민씨 1000mg 식후 하루 세알씩 꾸준히 복용해 보세요..
제가 근5년 이상 장복하고 있는데...감기.몸살 모르고 살아요..

[저질 체력]

조금만 일해도 몸이 까라져 삶의 질이 참 낮았었는데
홍삼 달여먹고 괜찮아졌었어요.
그러나 조금 지나면 또 제 자리..
그러다 요즘 백팔배 시작한지 한달 넘었는데
믿기지 않을 정도로 피곤을 덜 타네요.
새 세상을 만난 것 같아요.
귀찮아도 하루 백팔번 꼭 합니다.

[체력저하]

제가 자궁쪽이 안좋아서 병원에서는 홍삼은 안 권하더라고요. 홍삼 먹으면 몸이 가뿐하긴 하던데...알레르기 비염에 구내염은 달고 살고요.ㅠㅠ 추천해주신거 메모해놓고 하나씩 실행해볼게요. 감사합니다.

[비타민]

비타민 많이 드시고 저도 인삼제품 효과봤어요

[자궁쪽이 어떻게 안좋으세요?]

제가 자궁근종으로 몇 년 고생하다가 결국 자궁적출 수술 받았어요.
자궁근종으로 힘들던 때는 원글님처럼 정말 저질체력으로 너무 고생했어요. 어떻게든 자궁문제를 해결 보시는게 급선무입니다. 적출 권유하면 적출 받으시구요.
자궁이 어떻게 좋지 않은지 잘 몰라서 드시는 것은 추천을 못하겠어요.

[체력저하]

자궁 선근증과 내막증이 있어요. 아직 임신 전이라 적출은 안되고요. 수술과 호르몬치료 받았어요. 체력이 바닥이다보니 자꾸 몸도 쳐지지만 마음도 지치고 힘들어지네요. 에너지가 나질 않으니 아무것도 못하고 답답해서요.ㅠㅠ

[마니]

http://kr.iherb.com/TopSellers

미래를 대비해 주 3회 운동을 꾸준히 하고 있어요.

더불어 운동 강사 샘이 30대 중반부터는 영양제 챙겨 먹어야 한다시길래...

될수 있으면, 부족한 영양제 구매해서 복용해요.

위의 싸이트에는 베스트 셀러만 표기되어 있어요.. 그중에서 구입하시면

실패 확률 적으니

상품평 좀 읽어 보시구 잘 구매하셔요.


네이버에서 /아이 허브/라고 검색해 보세요.

미국 직구 싸이트인데, 많은 블로거들이 쉽게 설명해 놔서

영양제 구매하는거 그리 어렵지 않아요.

혹 추천인 필요하심 MUB830 정중히 부탁드려요.

첫구매자인 원글님께서는 10불 할인받구 전 조금 적립된답니다.

참 오메가 3는 심혈관예방에,뇌질환예방(치매)도 된답니다. 지금 행사중이어서 오메가는

1불에 살 수 있어요.



스피루니나도 좋으니까 구매시에 참고 하셔요..

참, 아는 지인이 위염 증상이 있어 딴 약 먹으면 속 쓰리다셨는데,

나우푸드 사거 괘안타 셨어요.

특히 속 안좋으신 분들은 꼭 식사 하시면서 반찬 먹듯

식사 중에 영양제 드셔야 해요.