자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
면역력 좀 높이고 싶은데 도와주세요.
그래서인지 감기도 달고 살고
여러가지 병치레를 많이 해요.
병원에서는 푹쉬고 휴양이나 하라는데
젊은데 매일 골골대고 아프니 너무 답답해서요.
시간도 너무 아깝고 자꾸 우울해져요.
면역력 좀 높이고 싶은데 좋은 방법
있으면 많이 추천해주세요.
1. ...
'13.11.28 3:58 PM (222.108.xxx.73)홍삼이 몸에 맞으면 드셔보세요.
그리고 운동이 뭐니뭐니 해도 최고에요.
하루에 30분부터 시작해서 걷기운동 해보세요.2. kk
'13.11.28 4:04 PM (118.33.xxx.199)요가하시면 좋아질거예요. 저도 골골했었는데. 요가하니까 몸도 따뜻해 지고 감기도 잘 안걸려요
3. 폴고갱
'13.11.28 4:15 PM (218.233.xxx.82)쑥즙 좋아요
작년에 쑥즙먹고 감기 한번도 안걸렸어요
1년 먹고 끊었는데 봄여름가을 감기 다 걸리고 짜증 나서
다시 쑥즙 주문해서 먹어요 아직 이번 겨울 감기 안걸렸어요4. 저도
'13.11.28 4:19 PM (121.186.xxx.147)알러지질환자라서
면역력에 신경쓰는데요
전 홍삼먹고 꾸준히 운동합니다5. 운동
'13.11.28 4:50 PM (122.35.xxx.66)면역력이든 뭐든 몸과 관련된 것은 무조건 식이조절과 운동이랍니다.
매일 한시간씩이라도 걷든지 겨울이니 요가를 하시든지 하세요.6. ᆢ
'13.11.28 5:06 PM (110.14.xxx.185)TV에서 봤는데
가시오가피랑 황기를 다려먹음 도움된대서
스크랩해놨어요.7. ....
'13.11.28 6:43 PM (118.176.xxx.160)비타민씨 1000mg 식후 하루 세알씩 꾸준히 복용해 보세요..
제가 근5년 이상 장복하고 있는데...감기.몸살 모르고 살아요..8. 저질 체력
'13.11.28 7:09 PM (118.44.xxx.4)조금만 일해도 몸이 까라져 삶의 질이 참 낮았었는데
홍삼 달여먹고 괜찮아졌었어요.
그러나 조금 지나면 또 제 자리..
그러다 요즘 백팔배 시작한지 한달 넘었는데
믿기지 않을 정도로 피곤을 덜 타네요.
새 세상을 만난 것 같아요.
귀찮아도 하루 백팔번 꼭 합니다.9. 체력저하
'13.11.28 8:01 PM (175.196.xxx.147)제가 자궁쪽이 안좋아서 병원에서는 홍삼은 안 권하더라고요. 홍삼 먹으면 몸이 가뿐하긴 하던데...알레르기 비염에 구내염은 달고 살고요.ㅠㅠ 추천해주신거 메모해놓고 하나씩 실행해볼게요. 감사합니다.
10. 비타민
'13.11.28 8:11 PM (1.126.xxx.140)비타민 많이 드시고 저도 인삼제품 효과봤어요
11. 자궁쪽이 어떻게 안좋으세요?
'13.11.28 11:23 PM (99.226.xxx.84)제가 자궁근종으로 몇 년 고생하다가 결국 자궁적출 수술 받았어요.
자궁근종으로 힘들던 때는 원글님처럼 정말 저질체력으로 너무 고생했어요. 어떻게든 자궁문제를 해결 보시는게 급선무입니다. 적출 권유하면 적출 받으시구요.
자궁이 어떻게 좋지 않은지 잘 몰라서 드시는 것은 추천을 못하겠어요.12. 체력저하
'13.11.29 1:41 AM (175.196.xxx.147)자궁 선근증과 내막증이 있어요. 아직 임신 전이라 적출은 안되고요. 수술과 호르몬치료 받았어요. 체력이 바닥이다보니 자꾸 몸도 쳐지지만 마음도 지치고 힘들어지네요. 에너지가 나질 않으니 아무것도 못하고 답답해서요.ㅠㅠ
13. 마니
'14.2.12 5:06 PM (175.115.xxx.234)http://kr.iherb.com/TopSellers
미래를 대비해 주 3회 운동을 꾸준히 하고 있어요.
더불어 운동 강사 샘이 30대 중반부터는 영양제 챙겨 먹어야 한다시길래...
될수 있으면, 부족한 영양제 구매해서 복용해요.
위의 싸이트에는 베스트 셀러만 표기되어 있어요.. 그중에서 구입하시면
실패 확률 적으니
상품평 좀 읽어 보시구 잘 구매하셔요.
네이버에서 /아이 허브/라고 검색해 보세요.
미국 직구 싸이트인데, 많은 블로거들이 쉽게 설명해 놔서
영양제 구매하는거 그리 어렵지 않아요.
혹 추천인 필요하심 MUB830 정중히 부탁드려요.
첫구매자인 원글님께서는 10불 할인받구 전 조금 적립된답니다.
참 오메가 3는 심혈관예방에,뇌질환예방(치매)도 된답니다. 지금 행사중이어서 오메가는
1불에 살 수 있어요.
스피루니나도 좋으니까 구매시에 참고 하셔요..
참, 아는 지인이 위염 증상이 있어 딴 약 먹으면 속 쓰리다셨는데,
나우푸드 사거 괘안타 셨어요.
특히 속 안좋으신 분들은 꼭 식사 하시면서 반찬 먹듯
식사 중에 영양제 드셔야 해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
344138 | KBS에서 하는 서울가요대상 처음 인트로를 전부 영어로 하네요... 4 | 놀고 | 2014/01/23 | 1,135 |
344137 | 두피가려움증 해결해보신분 6 | ㅇㅇ | 2014/01/23 | 2,543 |
344136 | 여자들은 결혼하고 환경에 따라 인연이 끓어지기도 하는데 남자들.. 5 | .. | 2014/01/23 | 2,079 |
344135 | 등가운데 밀기? 7 | 유나01 | 2014/01/23 | 1,614 |
344134 | 여행이 싫은분 계시죠? 19 | 헝~ | 2014/01/23 | 2,919 |
344133 | 혹시...축하해주실래요? 48 | 딸네미 | 2014/01/23 | 6,850 |
344132 | 저 아랫쪽에 의부증에 관한 글 올린 분 보세요. 5 | 여기 좀 봐.. | 2014/01/23 | 2,612 |
344131 | 제아이디로두번째나올렸는데삭제되는건 4 | 2번째네요... | 2014/01/23 | 620 |
344130 | 강릉도로 상황 궁금하네요 1 | 기가막혀 | 2014/01/23 | 652 |
344129 | 개소릴 내는 암탉 두마리 | 손전등 | 2014/01/23 | 518 |
344128 | 중국어관련학과 나오신분들 지금은 어떤일에 종사하세요,?? 4 | ,,,, | 2014/01/23 | 1,147 |
344127 | 나박김치하려는데요...? 1 | 궁금 | 2014/01/23 | 607 |
344126 | 결혼한 친구한테 이혼하라고 했더니 화났다고 하네요 49 | ... | 2014/01/23 | 14,153 |
344125 | 알뜰하게 살지는 못하는 30대 맞벌이 19 | .... | 2014/01/23 | 4,822 |
344124 | 부동산관련 무료 상담 2 | 질문 | 2014/01/23 | 709 |
344123 | 교통 후불체크 카드 쓰는거 괜찮나요? 3 | 교통 | 2014/01/23 | 1,193 |
344122 | 방심위 ‘김현정 뉴스쇼’ 중징계…법정제재 해당 2 | 박창신 신부.. | 2014/01/23 | 872 |
344121 | 염색보다 왁싱~ 2 | 혼자 | 2014/01/23 | 3,380 |
344120 | 김밥에...단무지 계란 우엉 당근 맛살 햄만 넣었더니 맛이 안나.. 26 | ㅡ | 2014/01/23 | 4,614 |
344119 | 수백향 어제 어찌됐나요? 2 | 궁금 | 2014/01/23 | 1,137 |
344118 | 아악! 일하고 싶어요 ㅜㅜ 4 | 백조 | 2014/01/23 | 1,886 |
344117 | 매생이국 끓일 때요 3 | .. | 2014/01/23 | 1,329 |
344116 | 인간적인 매력을 퐁퐁 솟아나는 법?! 뭘까요? 11 | ㅠㅠ | 2014/01/23 | 5,389 |
344115 | 월 100만원씩 20년 대출금 내시면서 생활하시는 분 계신가요?.. 10 | fdhdhf.. | 2014/01/23 | 3,893 |
344114 | 갈골한과 4 | 설선물 | 2014/01/23 | 1,290 |