먹는거에 비해 배부분만 넘 심하게 나와요.. 40대 후반이라 나잇살도 있겠지만 갑자기
허걱 할 정도네요.
사무실 근무 1년 정도 됐는데 점심시간 20분 빼고 6시간 정도
앉아 있어요. 요즘은 골반 쪽도 뻐근하고 아프네요.
방법이 없을까요? 사무실 내근직 하시는분 어떠세요?
자유게시판
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사무실에서 운동할 수있는거 없을까요?
뱃살 조회수 : 1,157
작성일 : 2013-11-27 15:24:02
IP : 220.76.xxx.72
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.11.27 3:34 PM (220.120.xxx.143)일단 믹스커피 끊었어요 ㅎㅎ 저도 시간날때마다 그냥 의자박차고 서성거리기 별 도움 안되긴해도
2. 셔옷느
'13.11.27 3:53 PM (175.198.xxx.86)사무실에서 스쿼트,스쿼트런지 해요. 기구도 필요없고 30분정도 하는데 몸이 좋아져요.
3. 음
'13.11.27 4:00 PM (121.136.xxx.249)움직일 공간이 있나요?
4. 어?
'13.11.27 4:44 PM (220.76.xxx.72)첫 댓글 다신 분 글 어데로 갔나용??? 의자에 앉아서 발들고,,,,,,
윗님~ 스쿼트런지 뭐예요??
공간은 좀 있어요
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