먹는거에 비해 배부분만 넘 심하게 나와요.. 40대 후반이라 나잇살도 있겠지만 갑자기
허걱 할 정도네요.
사무실 근무 1년 정도 됐는데 점심시간 20분 빼고 6시간 정도
앉아 있어요. 요즘은 골반 쪽도 뻐근하고 아프네요.
방법이 없을까요? 사무실 내근직 하시는분 어떠세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
사무실에서 운동할 수있는거 없을까요?
뱃살 조회수 : 1,163
작성일 : 2013-11-27 15:24:02
IP : 220.76.xxx.72
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.11.27 3:34 PM (220.120.xxx.143)일단 믹스커피 끊었어요 ㅎㅎ 저도 시간날때마다 그냥 의자박차고 서성거리기 별 도움 안되긴해도
2. 셔옷느
'13.11.27 3:53 PM (175.198.xxx.86)사무실에서 스쿼트,스쿼트런지 해요. 기구도 필요없고 30분정도 하는데 몸이 좋아져요.
3. 음
'13.11.27 4:00 PM (121.136.xxx.249)움직일 공간이 있나요?
4. 어?
'13.11.27 4:44 PM (220.76.xxx.72)첫 댓글 다신 분 글 어데로 갔나용??? 의자에 앉아서 발들고,,,,,,
윗님~ 스쿼트런지 뭐예요??
공간은 좀 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 374003 | 개같은 현실... 4 | ㅎㅎ | 2014/04/22 | 1,579 |
| 374002 | ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 7 | oops | 2014/04/22 | 2,237 |
| 374001 | 해경간부 직위해제. 18 | .... | 2014/04/22 | 4,846 |
| 374000 | 대힌민국 어디로 가고 있나요 6 | 으쌰 | 2014/04/22 | 1,782 |
| 373999 | 부검도 해외의사에게 의뢰나 친인척/지인이 할수는 없나요ㅜㅜ 1 | 제발 | 2014/04/22 | 1,504 |
| 373998 | 세월호의 숨겨진 또 다른 영웅과 유리창에 비친 갇혀있던 승객들 10 | 신우 | 2014/04/22 | 6,433 |
| 373997 | 살인자는 바로 2 | 에지 | 2014/04/22 | 1,756 |
| 373996 | 역시 "북풍" 10 | ........ | 2014/04/22 | 2,240 |
| 373995 | 이번주 시사주간지 표지 모음이래요.... 8 | ........ | 2014/04/22 | 2,254 |
| 373994 | 살아남은 자들의 자책은 어떻게 위로해줘야 할까요? 5 | ㅇㅇㅇ | 2014/04/22 | 1,102 |
| 373993 | 약사님 계시면 도와주세요 15 | ... | 2014/04/22 | 3,205 |
| 373992 | jtbc 앱 설치하세요. 10 | .. | 2014/04/22 | 1,908 |
| 373991 | 빨갱이들이 많네.많아~ 11 | 지가빨갱이 | 2014/04/22 | 2,697 |
| 373990 | 조미료... 알러지ㅠ 9 | 폴고갱 | 2014/04/22 | 2,252 |
| 373989 | 곧 이종인님 인터뷰 - 늙은 잠수부의 눈물 시작합니다. 7 | 팩트티비 | 2014/04/22 | 4,854 |
| 373988 | 박근혜와 자리 보존 8 | 너무눈에보여.. | 2014/04/22 | 1,735 |
| 373987 | 국민티비의 방송 좋네요 5 | 홍이 | 2014/04/22 | 2,132 |
| 373986 | 그젠가 엠비씨방송 보신분 안계세요? 5 | ㅡ | 2014/04/22 | 1,326 |
| 373985 | 오늘 jtbc 오프닝 멘트 18 | .. | 2014/04/22 | 12,055 |
| 373984 | 월스트리트저널-박근혜대통령 세월호선장 비난할 자격 있나 9 | 세계적 망신.. | 2014/04/22 | 1,920 |
| 373983 | 외신, “선장 살인자 같다” 박근혜 발언 비판 18 | 국격.. | 2014/04/22 | 5,784 |
| 373982 | 22일 10시 현장 생방송 - '세월호 침몰현장' 팩트TV/고발.. | lowsim.. | 2014/04/22 | 1,271 |
| 373981 | 어제부터 jtbc뉴스로 갈아탔습니다. 2 | 늦었지만 | 2014/04/22 | 1,257 |
| 373980 | 아이들 피부가 말랑말랑했대요 1 | ㅇㅇㅇ | 2014/04/22 | 3,491 |
| 373979 | ‘안산 단원고에 담배꽁초 버린 기자들?’ 논란 일파만파 2 | /// | 2014/04/22 | 2,618 |