곧 마흔을 앞두고 있는데요
쟁기자세가 하체를 들어올려 발끝이 머리 위 땅에 닿게 하는 자세 맞죠?
좀전에 해보니 발끝이 땅에 닿는 게 힘들어서 띄우고 있었어요
십대 이십대에 요가책 보고 혼자 종종 했었고 잘 했었는데
너무 운동 안 하고 한 자세로 오래 있어서 이렇게 뻣뻣해진 걸까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대 요가 자세 안되는 분 있나요
요가 조회수 : 1,217
작성일 : 2013-11-26 21:12:30
IP : 58.234.xxx.125
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 349659 | 싱크대 개수구멍이 막혔다를 영어로? 10 | ㄹㄹ | 2014/02/11 | 7,644 |
| 349658 | 무료 고양이 분양 사이트 뭐가 있나요? 3 | 33333 | 2014/02/11 | 1,500 |
| 349657 | 고양이는 보통 치즈 좋아하지 않나요? 8 | 홍홍 | 2014/02/11 | 1,178 |
| 349656 | 촌지 안받는 담임선생님께 종업식날 선물하고 싶은데 뭐가 좋을까요.. 15 | 선물 | 2014/02/11 | 5,814 |
| 349655 | 철없는 50대남편 12 | 소리아 | 2014/02/11 | 6,121 |
| 349654 | 대학입학식 참석해야하나요? 8 | 질문 | 2014/02/11 | 2,845 |
| 349653 | 애들 영어비디오 5 | 2014/02/11 | 899 | |
| 349652 | 50평대 관리비 좀 알려주세요.. 17 | 이사 | 2014/02/11 | 4,022 |
| 349651 | 만두 맛있게 만드는 팁 좀 알려 주세요 ^^ 10 | 맛난 만두 .. | 2014/02/11 | 2,148 |
| 349650 | 이문자 시어머니한테 보내려구요 83 | 이ㅁ | 2014/02/11 | 20,244 |
| 349649 | 골절 목발떼고 정상보행 언제부터 가능한가요? 1 | 궁금이 | 2014/02/11 | 2,928 |
| 349648 | 7,5,3세 아이셋 도우미 없이 잘할수 있을까요? 9 | ㅁ.ㅁ | 2014/02/11 | 2,032 |
| 349647 | 조만간 대만가는데요. 맛집, 분위기 좋은 데 아시는 분. 19 | 오늘 그냥 | 2014/02/11 | 3,197 |
| 349646 | 정홍원 국무총리, 카드사 정보유출 ”IT 강국이라 생긴 일” 9 | 세우실 | 2014/02/11 | 795 |
| 349645 | 동북향과 북동향이 다른가요? 3 | ㅇㅇ | 2014/02/11 | 3,006 |
| 349644 | 졸업식에 가셨나요 5 | 졸업 | 2014/02/11 | 1,369 |
| 349643 | 그 대학의 모든 역량을 말해주는 정부 지원금 순위(이공계) 4 | 샤론수통 | 2014/02/11 | 2,259 |
| 349642 | 권은희, 남의 일에 끼어든 골빈 여경 아니다 1 | 손전등 | 2014/02/11 | 1,188 |
| 349641 | 건강때문에 살을 찌웠더니.. 4 | ... | 2014/02/11 | 2,168 |
| 349640 | 집에서 아이들 전혀 안뛰게 고치신분 8 | 훈육 | 2014/02/11 | 1,473 |
| 349639 | 이상화선수 점점더 이뻐져요 | 소치소치 | 2014/02/11 | 1,264 |
| 349638 | 스키장 옷차림요.. 5 | .. | 2014/02/11 | 1,703 |
| 349637 | 안현수 동메달 땄네요. 7 | 오늘 그냥 | 2014/02/11 | 2,955 |
| 349636 | 면세점와인 비싼가요 1 | 와인 | 2014/02/11 | 2,303 |
| 349635 | 손톱 밑에 작은 게 박혔어요 1 | 손톱 | 2014/02/11 | 619 |