30대 요가 자세 안되는 분 있나요
작성일 : 2013-11-26 21:12:30
1705797
곧 마흔을 앞두고 있는데요
쟁기자세가 하체를 들어올려 발끝이 머리 위 땅에 닿게 하는 자세 맞죠?
좀전에 해보니 발끝이 땅에 닿는 게 힘들어서 띄우고 있었어요
십대 이십대에 요가책 보고 혼자 종종 했었고 잘 했었는데
너무 운동 안 하고 한 자세로 오래 있어서 이렇게 뻣뻣해진 걸까요
IP : 58.234.xxx.125
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
337960 |
국내선항공기 유모차나 카시트 위탁수화물포장 해 보신 분 계신가요.. 5 |
fdhdhf.. |
2014/01/04 |
5,306 |
337959 |
별로 살고싶지 않다는 초딩딸래미 20 |
걱정맘 |
2014/01/04 |
4,356 |
337958 |
초등 딸아이 손발 찬거 어떻게 하면 좋아질까요 3 |
.. |
2014/01/04 |
1,200 |
337957 |
영업장 화재보험 가입하신 분 계세요? |
물냉비냉82.. |
2014/01/04 |
909 |
337956 |
강쥐들 감기몸살 날때 8 |
겨울 |
2014/01/04 |
1,284 |
337955 |
DVD 플레이어 없는데 한글학습 DVD 어떻게 보나요? 5 |
DVD |
2014/01/04 |
1,039 |
337954 |
한남동 에드워드 권의 '더 믹스드 원' 문닫았나요? 2 |
식당 |
2014/01/04 |
8,355 |
337953 |
직장그만둔다고 했더니 이사람심리가 뭔가요? 2 |
심리 |
2014/01/04 |
1,916 |
337952 |
과외샘을 ㅓ음 만나서 뭘 어떻게 해야 할지... 2 |
중1 |
2014/01/04 |
979 |
337951 |
한효주 김남주 신경전 20 |
... |
2014/01/04 |
107,691 |
337950 |
형님 이혼하신다는데 저 어떻게해야 할까요.. 12 |
. |
2014/01/04 |
9,508 |
337949 |
제주 대명콘도 한화콘도 어디가 좋을까요? 6 |
혼자여행 |
2014/01/04 |
4,373 |
337948 |
헤어진 남자친구를 잡아도 될까요? 10 |
요냐 |
2014/01/04 |
6,912 |
337947 |
엄마가 있었음 좋겠어요..(넋두리에요.. 죄송해요..) 18 |
엄마가..... |
2014/01/04 |
3,471 |
337946 |
세결여에서 하석진이 2 |
세결여 |
2014/01/04 |
3,945 |
337945 |
상품권샵에서 교환도되나요? 1 |
... |
2014/01/04 |
974 |
337944 |
거실 커튼 색좀 골라주세요. ㅜㅜ 5 |
dd |
2014/01/04 |
1,880 |
337943 |
고 노무현 대통령님 타살 의혹설에 관한 증거글 입니다. 43 |
.. |
2014/01/04 |
6,346 |
337942 |
다이어트와 목결림이 연관이 있을까요 1 |
다이어터 |
2014/01/04 |
1,068 |
337941 |
사람 빨리 잊는 법 좀... 4 |
정신차려. |
2014/01/04 |
1,411 |
337940 |
레몬청같은 수제청 종류요 5 |
궁금해요 |
2014/01/04 |
2,881 |
337939 |
안경쓴 사람 스키탈때요~ 4 |
주누 |
2014/01/04 |
4,536 |
337938 |
헤어드라이기는 바꾸는게 좋네요 19 |
ㅇ |
2014/01/04 |
14,269 |
337937 |
결국 박근혜가 사람 죽였네.. 4 |
dbrud |
2014/01/04 |
1,909 |
337936 |
(펌) 교학사 교과서를 고집하는 상산고 교장선생님 7 |
하루정도만 |
2014/01/04 |
2,177 |