82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

임신 시도 중인데 운동하는거요..

운동 조회수 : 2,103
작성일 : 2013-11-25 08:56:49

올해 35이입니다..

둘째 시도 중인데..

그 전에 살이 너무 많이 쪄서 석달에 걸쳐서 12키로 정도 감량을 했어요..

개인 pt를 받았고 이제 끝나서 지금은 혼자서 하고 있는데요...

 

그런데...

임신을 계속 시도 중인데..

주변 사람들도 그러고..

시부모님도 그러세요..

임신 준비하면서 그렇게 운동하는거 아니라고..

운동 하지 말라고 하시는데...

남편도 나이가 있고..(내년 마흔이예요... 오늘 아침 마당에.. 늦둥이  나오는데 한 가족이 신랑 나이 마흔에 둘째 낳았는데 늦둥이 가진 부부로 나오는걸로 보고 오늘 솔직히 좀 충격이기도..하고 그렇네요..음...)

저도 솔직히 조급한 마음이 드는것도 사실이구요...

운동하면서 몸도 굉장히 좋아 지고...

특히나 허리 통증이 너무 심했는데 허리 통증이 운동 시작하면서 정말 많이 호전 되었고..

지금도 운동을 한 이틀씩 거르면 허리 통증이 다시 생길 정도로...

그런데요..

혹시나..

임신 시도를 계속 하고 계신데 운동 좀.. 강도 있고 계속 하신분들...있으세요..(보통 혼자 하면 2시간 반 정도 헬스랑 런닝이란 하구요... 강도가... 그 전에 피티 하면서 강도가 꽤 쎘고... 하면서 체력이 굉장히 좋아 지면서 마지막에 트레이너..농담반 진담반으로.. 왠만한 비실 거리는 남자보다 체력이 훨 낫다고 할 정도로... 많이 좋아 졌거든요..그렇다 아무래도 보통의 경우 보다운동량이 좀 많은것 같긴 해요..)

 

저는 솔직히 운동 하니 몸도 컨디션이 좋고...

허리도 덜아프고 하니 운동을 계속 했으면 하는데..

애 아빠도.. 주변 사람들도..

너도 이제 나이가 있는데 임신 시도 하는 사람이 그렇게 무리 하게 운동하고 그럼 안된다고...

운동 쉬어라고..

뭐. 이것 저것 주절 주절 말들이..많은데요...

 

혹시나.. 저 같은 경우.. 있으세요...

임신 시도 하면서도...

계속 운동은 운동대로... 쭉 이어 나가신 분 있으세요?

글 써 놓고 보니...

좀...우습기도 하고..그렇네요..^^;;

IP : 122.32.xxx.12
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.11.25 9:00 AM (118.221.xxx.32)

    운동이랑 임신은 상관없고 오히려 더 도움이 되는걸텐대요

  • 2. 저도
    '13.11.25 9:12 AM (180.69.xxx.230)

    저도 비슷한 나이에요
    운동열심히 하다가 얼마전에 5주째에 유산했어요
    사실 언제 임신된지 모르잖아요
    뭐 맞는진 몰라도 한의원에서 20대 어릴때랑 다르니 많이 쉬고 무리 말라고 하더라구요
    운동이 좋은건 맞는데 막상 유산하니 그때문인가 싶어 맘이 안좋았어요
    그 때문만은 아니라도 저는 그런 빌미 안주려구요TT
    저도 러닝머신 빨리걷는수준이었어요

  • 3. ㅇㅅ
    '13.11.25 9:17 AM (203.152.xxx.219)

    과격한 운동을 하지 말라는것이지 기본적 운동은 체력을 증진시켜주고
    임신에 반드시 도움이 됩니다. 운동을 통해 신체온도를 적절히 높여주는건 임신에 도움이 되거든요.
    아주 과격한 또는 위험한 운동 아니면 운동 반드시 도움이 됩니다.

  • 4. 임산부
    '13.11.25 9:28 AM (180.230.xxx.6)

    임신계획없는 36살. 큰애 7살이구요.
    살 땜에 운동 시작해서 생전 첨으로 지속적으로 빡세게 운동했어요.
    초반에 거의 기어다니는 수준으로요.
    피티는 아니고 크로스핏 했거든요.
    운동 시작 한달여..둘째 임신했더라구요.
    한달사이 사이즈도 빠지고 체력도 좋아졌는데
    임신으로 운동 그만두자니 고민돼서
    유투브 검색검색 후 임산부크로스핏하는 분 동영상들
    물론 해외.. 많길래
    제 컨디션봐가며 지금 9개월인데 운동해요.
    전 오히려 운동이 임신에도, 임신 중에도 도움됐다 생각되구요.
    육아에도 체력이 좋아져서 도움되리라 믿어요.
    바깥스쿼트를 많이 하다보니 출산도 도움될 것 같아요~

  • 5. 근데요
    '13.11.25 9:39 AM (183.98.xxx.7)

    임신이 언제 될지 모르는 상황이신거잖이요.
    임신 준비 중에는 상관 없겠지만 임신 초기에는 조심하셔야 하지 않을까요?
    강도 높은 운동해도 별 탈 없이 건강한 아이 순산할 수도 있겠지만 아닌 상황도 대비를 해야 할거 같은데요.
    전 임신 초기에 유산기 있어서 거의 20주 될때까지 누워서만 지냈는데요.
    임신 초기에는 아무런 증상도 없었거든요.
    테스트기로 임신 확인하고 아기집 자리 잡힐때까지 기다려서 병원 가려다가
    명절도 끼고 해서 그냥 5주 쯤에 병원갔었는데 아기집에 피가 고여있다고 유산될수 있다고 밥먹을때 빼고는 누워서만 있으라고 하더라구요.
    만일 그때 병원 안갔으면 유산기 있는것도 몰랐고 명절때 이리저리 다니면서 무리하다 아기가 잘못될수도 있었겠죠.
    임신 관련해서는 최대한 보수적으로 대처하는게 나은거 같아요.

  • 6. 그게
    '13.11.25 11:01 AM (124.148.xxx.101)

    무슨 운동인가 따라 다르지요, 들고 뛰는 거라면 좀 그렇겠고요.

    제 친구는 요가필라테스 약하게 조절하면서 막달까지 운동 했어요, 트레이너도 심도약한 운동은
    태아한테 산소공급 많이 해줘서 좋다 했네요

  • 7. 무리하시면
    '13.11.25 12:12 PM (14.36.xxx.11)

    안돼요
    초기 유산 가능성을 무시 못해요.
    정말 조심하셔야합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
326459 수능만점이 전부.. 지방이네요 31 ㅇㅇ 2013/11/26 18,106
326458 (대기)김장김치 보관할때 숙성해서 보관하는게 나은가요? 급질 2013/11/26 1,631
326457 사거리에서 우회전할 때 횡단보도 신호등 확인을 자꾸 놓치게 됩니.. 7 운전초보 2013/11/26 2,160
326456 여덜살의 꿈. (좀 슬픈 동요네요) 흰조 2013/11/26 1,731
326455 흔한 대륙 PC방 폐인 우꼬살자 2013/11/26 1,263
326454 그럼 배란된 후에도 등산이나 운동하는게 임신에 도움되는지요? 3 임신 2013/11/26 2,332
326453 bbc 다큐 제목 찾아요. 주인없이 혼자 하루종일 집에 있는 개.. 4 -- 2013/11/26 1,329
326452 쓰레기장에서 고양이가 8 고냥이 2013/11/26 1,404
326451 어린 왕자 2 갱스브르 2013/11/26 726
326450 노페에 이어 캐나다구스 몽클레어로 이어지는 유행 바람 11 ..... 2013/11/26 5,200
326449 자두나 복숭아는 이젠 못 사먹나요? 11 ㅠ ㅠ 2013/11/26 2,505
326448 수능만점자가 나왔네요.. 51 .. 2013/11/26 13,144
326447 한국도자기 코팅후라이팬 어떨까요 코팅팬 2013/11/26 1,020
326446 짐 패딩입고 지하철타고 퇴근 중인데 11 더웁당 2013/11/26 4,276
326445 정말로 운이 좋았다고밖에 우꼬살자 2013/11/26 1,140
326444 여성포털 특유의 조리돌림.. 신물이 날 지경 66 ... 2013/11/26 5,008
326443 아이 동네 친구 엄마와의 사이가 멀어져 서운하네요 2 소심 2013/11/26 3,383
326442 응사 지난주꺼 밀려서 어젯밤 봤는데 진짜 신경질 나네요. 28 84 2013/11/26 4,168
326441 댓글 보다가 김기춘 아래 큰 백들이 있다는데 그들이 누구인가요?.. 14 김기춘 2013/11/26 1,699
326440 아마존닷컴 한국배송비 무료라고 하길래 파니니 기계 사볼까 하는데.. 21 언니들 2013/11/26 4,854
326439 법륜," 내가 안시켰으니 사과 안해?, 그럼 아베는?&.. 2 ++++ 2013/11/26 1,835
326438 대한민국 호구 인증.jpg 참맛 2013/11/26 1,419
326437 박근혜는 진보인데 왜 자꾸 보수라 하는지 7   2013/11/26 1,031
326436 후추대신 바질을 넣는데요 2 후추 2013/11/26 3,187
326435 공부가..외향적인 아이 대 내향적인 아이.. 7 노는 것도 .. 2013/11/26 2,301