82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임신 시도 중인데 운동하는거요..

운동 조회수 : 1,910
작성일 : 2013-11-25 08:56:49

올해 35이입니다..

둘째 시도 중인데..

그 전에 살이 너무 많이 쪄서 석달에 걸쳐서 12키로 정도 감량을 했어요..

개인 pt를 받았고 이제 끝나서 지금은 혼자서 하고 있는데요...

 

그런데...

임신을 계속 시도 중인데..

주변 사람들도 그러고..

시부모님도 그러세요..

임신 준비하면서 그렇게 운동하는거 아니라고..

운동 하지 말라고 하시는데...

남편도 나이가 있고..(내년 마흔이예요... 오늘 아침 마당에.. 늦둥이  나오는데 한 가족이 신랑 나이 마흔에 둘째 낳았는데 늦둥이 가진 부부로 나오는걸로 보고 오늘 솔직히 좀 충격이기도..하고 그렇네요..음...)

저도 솔직히 조급한 마음이 드는것도 사실이구요...

운동하면서 몸도 굉장히 좋아 지고...

특히나 허리 통증이 너무 심했는데 허리 통증이 운동 시작하면서 정말 많이 호전 되었고..

지금도 운동을 한 이틀씩 거르면 허리 통증이 다시 생길 정도로...

그런데요..

혹시나..

임신 시도를 계속 하고 계신데 운동 좀.. 강도 있고 계속 하신분들...있으세요..(보통 혼자 하면 2시간 반 정도 헬스랑 런닝이란 하구요... 강도가... 그 전에 피티 하면서 강도가 꽤 쎘고... 하면서 체력이 굉장히 좋아 지면서 마지막에 트레이너..농담반 진담반으로.. 왠만한 비실 거리는 남자보다 체력이 훨 낫다고 할 정도로... 많이 좋아 졌거든요..그렇다 아무래도 보통의 경우 보다운동량이 좀 많은것 같긴 해요..)

 

저는 솔직히 운동 하니 몸도 컨디션이 좋고...

허리도 덜아프고 하니 운동을 계속 했으면 하는데..

애 아빠도.. 주변 사람들도..

너도 이제 나이가 있는데 임신 시도 하는 사람이 그렇게 무리 하게 운동하고 그럼 안된다고...

운동 쉬어라고..

뭐. 이것 저것 주절 주절 말들이..많은데요...

 

혹시나.. 저 같은 경우.. 있으세요...

임신 시도 하면서도...

계속 운동은 운동대로... 쭉 이어 나가신 분 있으세요?

글 써 놓고 보니...

좀...우습기도 하고..그렇네요..^^;;

IP : 122.32.xxx.12
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.11.25 9:00 AM (118.221.xxx.32)

    운동이랑 임신은 상관없고 오히려 더 도움이 되는걸텐대요

  • 2. 저도
    '13.11.25 9:12 AM (180.69.xxx.230)

    저도 비슷한 나이에요
    운동열심히 하다가 얼마전에 5주째에 유산했어요
    사실 언제 임신된지 모르잖아요
    뭐 맞는진 몰라도 한의원에서 20대 어릴때랑 다르니 많이 쉬고 무리 말라고 하더라구요
    운동이 좋은건 맞는데 막상 유산하니 그때문인가 싶어 맘이 안좋았어요
    그 때문만은 아니라도 저는 그런 빌미 안주려구요TT
    저도 러닝머신 빨리걷는수준이었어요

  • 3. ㅇㅅ
    '13.11.25 9:17 AM (203.152.xxx.219)

    과격한 운동을 하지 말라는것이지 기본적 운동은 체력을 증진시켜주고
    임신에 반드시 도움이 됩니다. 운동을 통해 신체온도를 적절히 높여주는건 임신에 도움이 되거든요.
    아주 과격한 또는 위험한 운동 아니면 운동 반드시 도움이 됩니다.

  • 4. 임산부
    '13.11.25 9:28 AM (180.230.xxx.6)

    임신계획없는 36살. 큰애 7살이구요.
    살 땜에 운동 시작해서 생전 첨으로 지속적으로 빡세게 운동했어요.
    초반에 거의 기어다니는 수준으로요.
    피티는 아니고 크로스핏 했거든요.
    운동 시작 한달여..둘째 임신했더라구요.
    한달사이 사이즈도 빠지고 체력도 좋아졌는데
    임신으로 운동 그만두자니 고민돼서
    유투브 검색검색 후 임산부크로스핏하는 분 동영상들
    물론 해외.. 많길래
    제 컨디션봐가며 지금 9개월인데 운동해요.
    전 오히려 운동이 임신에도, 임신 중에도 도움됐다 생각되구요.
    육아에도 체력이 좋아져서 도움되리라 믿어요.
    바깥스쿼트를 많이 하다보니 출산도 도움될 것 같아요~

  • 5. 근데요
    '13.11.25 9:39 AM (183.98.xxx.7)

    임신이 언제 될지 모르는 상황이신거잖이요.
    임신 준비 중에는 상관 없겠지만 임신 초기에는 조심하셔야 하지 않을까요?
    강도 높은 운동해도 별 탈 없이 건강한 아이 순산할 수도 있겠지만 아닌 상황도 대비를 해야 할거 같은데요.
    전 임신 초기에 유산기 있어서 거의 20주 될때까지 누워서만 지냈는데요.
    임신 초기에는 아무런 증상도 없었거든요.
    테스트기로 임신 확인하고 아기집 자리 잡힐때까지 기다려서 병원 가려다가
    명절도 끼고 해서 그냥 5주 쯤에 병원갔었는데 아기집에 피가 고여있다고 유산될수 있다고 밥먹을때 빼고는 누워서만 있으라고 하더라구요.
    만일 그때 병원 안갔으면 유산기 있는것도 몰랐고 명절때 이리저리 다니면서 무리하다 아기가 잘못될수도 있었겠죠.
    임신 관련해서는 최대한 보수적으로 대처하는게 나은거 같아요.

  • 6. 그게
    '13.11.25 11:01 AM (124.148.xxx.101)

    무슨 운동인가 따라 다르지요, 들고 뛰는 거라면 좀 그렇겠고요.

    제 친구는 요가필라테스 약하게 조절하면서 막달까지 운동 했어요, 트레이너도 심도약한 운동은
    태아한테 산소공급 많이 해줘서 좋다 했네요

  • 7. 무리하시면
    '13.11.25 12:12 PM (14.36.xxx.11)

    안돼요
    초기 유산 가능성을 무시 못해요.
    정말 조심하셔야합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
328275 출산하고 얼마동안 티비나 휴대폰 보면 안되나요? 1 ..... 2013/12/08 674
328274 김치볶음 맛있게 하는법요~ 14 초보 2013/12/08 3,269
328273 거제에서 여수까지 가는방법 어떤게 좋을까요? 1 거제 2013/12/08 1,565
328272 레미제라블 완역본 읽으신 분 계세요? 9 ... 2013/12/08 1,161
328271 밴드가 뭔가요 ?? 6 혼자 사는 .. 2013/12/08 1,827
328270 고구마 전분으로 뭘 만들 수 있을까요? 2 흠냐 2013/12/08 769
328269 빨래를 하면 양말이 자꾸 짝짝이예요 21 ㅏㅏ 2013/12/08 2,099
328268 서로 뽐내려다 다친 여성보더들 우꼬살자 2013/12/08 662
328267 B형 여자분 대체로 성격 어떠한가요? 37 ^^* 2013/12/08 6,835
328266 40대 중반인데 왼쪽 손목이 아파요 아. 손목 2013/12/08 725
328265 현역 국회의원 첫 대선불복 선언! 20 장하나 인물.. 2013/12/08 1,734
328264 시외조부상의 경우에 대해 여쭤봅니다 5 궁금이 2013/12/08 1,411
328263 장하나 민주 의원, “대선 불복…박 대통령 사퇴해야” 38 우리는 2013/12/08 1,800
328262 추가합격시 이미 등록한 타대학교? 11 질문 2013/12/08 3,047
328261 아이의 질문,답 아시는 분 계심 도와주세요.^^; 6 일곱살 2013/12/08 616
328260 브랜드 선호도 bmw vs audi vs lexus 13 ? 2013/12/08 2,033
328259 연아 어제 갈라 영상 볼수있는.곳 좀 알려주세요 5 갈라 2013/12/08 1,411
328258 제인 오스틴 소설 뭐가 재밌나요? 7 크라상 2013/12/08 1,505
328257 큰 아이 교육비로 월급을 쏟아붓고 있어요. 8 gjg 2013/12/08 4,470
328256 아이에게 과하게 투자하고 연연하는 건, 레버리지 효과같은 걸 노.. 3 ........ 2013/12/08 1,449
328255 전립선염에 대해 아시는 분 계신가요??? 12 걱정 2013/12/08 2,480
328254 인스타그램 아시는분 좀 알려주세요- 2 엘레핀 2013/12/08 2,117
328253 속보 대단한 뭔가가 있는건가요? 지금하는 2013/12/08 1,019
328252 가족모임 할 레스토랑 소개 좀 해주세요~ 푸른새싹 2013/12/08 343
328251 내년 초등입학 예정인데 학원 뭐 다니나요? 7 초등예비맘 2013/12/08 1,032