목 디스크 병원 가면 어떤 처방을 해주나요?

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디스크가 튀어나와서 신경을 눌러서 그렇다는 방송을 봤고..증상을 보니 목 디스크 증상에 가깝네요.

여름에 MRI찍어보고 목이 좀 Straight하다 ( 사진 보니 일자더라구요.) 얘기 들었는데. 의사가  딱히 약, 운동 처방을 내리진 않더라구요.

목 디스크라고 병명들은 것도 아니고 심각한 건 아니라고 보냈어요.

 

근데 저는 증세가 요즘 더 자주 와서요. 

밤에 깨는 일이 많아졌어요...

오른 손가락 저리고..왼쪽 뒷목이랑 어깨 이어지는 뻐근한 한 지점 계속 그렇구요.

병원 가면 운동하라고 하나요??  

외국이어서 더 애로사항이 많아요..;